名家健壇名家健壇

過年啦！堅(jiān)果也養(yǎng)生你吃對了嗎？

2016年02月05日 16:09 | 來源：網(wǎng)易健康

分享到：

巴西堅(jiān)果預(yù)防前列腺癌

西班牙洛維拉?依維爾基里大學(xué)一項(xiàng)研究稱，每周吃3次以上堅(jiān)果的人，患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低了55%。美國也有研究顯示，每周吃兩次以上、每次吃28克堅(jiān)果的人，大腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低了13%。巴西堅(jiān)果中硒含量豐富，有助于預(yù)防前列腺癌和乳腺癌。

編輯：趙彥