開學(xué)在即，一些中小學(xué)生由于假期沉迷于電子產(chǎn)品，還沒有調(diào)整好狀態(tài)迎接開學(xué)。那么，家長(zhǎng)和學(xué)生該怎么做，才能更好地適應(yīng)新學(xué)期？

家長(zhǎng)：孩子滿腦子都是玩手機(jī)打游戲

家住浐灞生態(tài)區(qū)水岸東方小區(qū)的南女士最近十分“頭疼”。女兒李雪上初三，今年寒假，由于南女士?jī)煽谧由习喾浅Ｃβ?，便給了孩子一部手機(jī)，便于女兒有事時(shí)和他們聯(lián)系。

臨近開學(xué)，南女士檢查孩子作業(yè)時(shí)驚訝地發(fā)現(xiàn)，還有很多作業(yè)沒有完成，細(xì)問下才得知，女兒每天中午吃完飯就開始玩手機(jī)，一玩兒就是好幾個(gè)小時(shí)，直到南女士?jī)煽谧涌煜掳嗖炮s緊關(guān)掉手機(jī)開始寫作業(yè)。

“我現(xiàn)在特別后悔，不該給了孩子手機(jī)卻不加約束。我把她手機(jī)收了后，這兩天她總是問我要手機(jī)，我不給她，她就特別不高興。好擔(dān)心開學(xué)后她心里總想著玩手機(jī)，影響學(xué)習(xí)?！蹦吓靠鄲赖卣f。

家住曲江城市花園小區(qū)的于女士也向記者講述了她的經(jīng)歷。于女士是一名家庭主婦，她的兒子壯壯上小學(xué)五年級(jí)，女兒糖豆上幼兒園大班。

買菜、做飯、洗衣、打掃讓于女士忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)?！皦褖押臀壹s定放假期間每天玩一小時(shí)手機(jī)，但有時(shí)候我一忙起來就忘了提醒他時(shí)間，他自己也不自覺，總是玩得超時(shí)，還經(jīng)常帶著糖豆一起打手游，我批評(píng)過他幾次?？扉_學(xué)了，壯壯從昨天開始情緒就不太好，說他害怕開學(xué)，我問他為什么，他說寒假打游戲有點(diǎn)多，現(xiàn)在滿腦子都是游戲，怕適應(yīng)不了開學(xué)后的生活?！庇谂空f。

專家：物品是利是弊 取決于使用者本身

“讓孩子擺脫‘手機(jī)控’，順利適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活很重要，但我并不贊同一些家長(zhǎng)把電子產(chǎn)品看作是一種危害品?！标兾魇∪嗣襻t(yī)院心理科主治醫(yī)師焦文燕說，每個(gè)年代都有一些家長(zhǎng)眼中的“危害品”，比如電視、網(wǎng)絡(luò)、武俠小說、言情小說等，但事實(shí)證明，任何事物都有兩面性，物品是利是弊，取決于使用者本身。

焦文燕認(rèn)為，如果家長(zhǎng)把一種東西看作是危害品，而對(duì)孩子使用這件東西加以粗暴干涉的話，很可能會(huì)真的放大這個(gè)東西的危害性，并且往往會(huì)導(dǎo)致親子關(guān)系惡化。所以，家長(zhǎng)要做的不是禁止，而是引導(dǎo)，“要和孩子平和地商量，達(dá)成共識(shí)，不能強(qiáng)制?！?/p>

她說，家長(zhǎng)需要反思，是什么時(shí)候放任孩子接觸電子產(chǎn)品的？是從孩子小時(shí)候不好好吃飯，讓孩子邊吃邊看動(dòng)畫片開始的嗎？還是從家長(zhǎng)太忙太累時(shí)就扔給孩子一個(gè)手機(jī)開始的？電子產(chǎn)品不是洪水猛獸，教育也不是一朝一夕的事，可以讓孩子接觸電子產(chǎn)品，但是一定要有所限制，比如手機(jī)上有“家長(zhǎng)助手”之類的軟件，可以通過遠(yuǎn)程控制，訪問網(wǎng)絡(luò)、切斷網(wǎng)絡(luò)或是直接關(guān)閉手機(jī)，也可以屏蔽一些應(yīng)用和操作。

“如果孩子面對(duì)開學(xué)出現(xiàn)焦慮，家長(zhǎng)不用緊張，可以用平和的心態(tài)增加孩子的安全感，在開學(xué)前幾天注意減少孩子的娛樂時(shí)間，特別是電子產(chǎn)品使用時(shí)間，可以用戶外活動(dòng)或讀書來替代，幫助孩子安靜下來。“臨潼區(qū)華清中學(xué)校醫(yī)靳育華說，家長(zhǎng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，給予積極的心理暗示。

西安高新逸翠園中學(xué)心理中心主任孫愛娟認(rèn)為，許多孩子對(duì)開學(xué)有焦慮，是擔(dān)心自己玩了一個(gè)假期，回到學(xué)校后可能這也跟不上，那也做不好。家長(zhǎng)此時(shí)千萬不要抱怨與說教，而是多找找孩子在假期里的成長(zhǎng)點(diǎn)、閃光點(diǎn)，多贊美和鼓勵(lì)孩子，使孩子相信自己也有成長(zhǎng)。還可以和孩子聊一聊新學(xué)期新目標(biāo)，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面都有哪些新想法，與孩子相互鼓勵(lì)，共同成長(zhǎng)。（記者 王燕）