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吃出好心情!9種可以改善情緒的美味食物

2016年01月26日 16:21 | 來源:網(wǎng)易健康
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2、 黑巧克力。指沒有添加牛奶的巧克力,可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮,有助于促進大腦一些重要區(qū)域的血流速度,迅速改善情緒,讓人的熱情增加,大腦變敏銳,精力充沛。但食用要適量。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:改善情緒 美味食物 如何調(diào)節(jié)情緒

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