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10個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的防癌小妙招

2015年12月08日 14:26 | 來(lái)源：網(wǎng)易健康

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睡夠7小時(shí)

美國(guó)癌癥研究會(huì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的女性，患乳腺癌的幾率高達(dá)47%。這是因?yàn)樗咧袝?huì)產(chǎn)生一種褪黑激素，它能減緩女性體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，從而起到抑制乳腺癌的目的。

編輯：趙彥

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關(guān)鍵詞：防癌小妙招每天走路1小時(shí)