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75歲老太練瑜伽14年 輕松劈下“一字馬”

2017年03月30日 10:20 | 作者:周政 丁心栓 | 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)
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康光英已75歲，仍堅(jiān)持練瑜伽 周政 攝

至今，康光英已堅(jiān)持練習(xí)14年，掌握了100多個(gè)瑜伽動(dòng)作，身體也越來(lái)越好。2007年起，她開(kāi)始在襄陽(yáng)市老年大學(xué)專職教老年人練瑜伽?！懊刻煸缰型盹埱盎蛘呖崭箷r(shí)練習(xí)，每次練習(xí)時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)。”康光英表示，老年人練瑜伽要量力而行，貴在堅(jiān)持。

編輯：梁霄

關(guān)鍵詞：老太 瑜伽 輕松

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