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75歲老太練瑜伽14年 輕松劈下“一字馬”

2017年03月30日 10:20 | 作者:周政 丁心栓 | 來源:中國新聞網(wǎng)
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康光英已75歲,仍堅(jiān)持練瑜伽 周政 攝

至今,康光英已堅(jiān)持練習(xí)14年,掌握了100多個(gè)瑜伽動(dòng)作,身體也越來越好。2007年起,她開始在襄陽市老年大學(xué)專職教老年人練瑜伽?!懊刻煸缰型盹埱盎蛘呖崭箷r(shí)練習(xí),每次練習(xí)時(shí)間不超過一小時(shí)?!笨倒庥⒈硎?,老年人練瑜伽要量力而行,貴在堅(jiān)持。

編輯:梁霄

關(guān)鍵詞:老太 瑜伽 輕松

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