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寒冬養(yǎng)生 從調(diào)養(yǎng)腸胃開始

2016年01月22日 16:10 | 來(lái)源:網(wǎng)易健康
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南瓜

潤(rùn)肺益氣南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營(yíng)養(yǎng)豐富。南瓜不僅有較高的食用價(jià)值,而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無(wú)毒,入脾、胃二經(jīng),能潤(rùn)肺益氣,化痰排膿,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。

編輯:趙彥

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