鼻咽癌是我國(guó)常見(jiàn)癌癥之一，特別在廣東最為多見(jiàn)，因此又稱(chēng)為“廣東癌”。有人說(shuō)，廣東人之所以容易患上鼻咽癌，是因?yàn)樗麄冇谐韵挑~(yú)的習(xí)慣。那么，愛(ài)吃咸魚(yú)真的會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌嗎？專(zhuān)家表示，以咸魚(yú)為代表的腌制食品的確是誘發(fā)鼻咽癌的元兇之一，預(yù)防鼻咽癌，日常還需要注意這些要點(diǎn)。

咸魚(yú)等腌制食品可增加鼻咽癌患病風(fēng)險(xiǎn)

鼻咽癌指的是發(fā)生在人體鼻咽頂部和側(cè)壁的惡性腫瘤，據(jù)研究，其病因與遺傳因素、病毒感染和環(huán)境因素都有一定關(guān)系。鼻咽癌之所以在我國(guó)兩廣、福建地區(qū)更為多見(jiàn)，和該地區(qū)的飲食以及環(huán)境存在相關(guān)性。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師陳超剛教授在此前采訪(fǎng)中指出，愛(ài)吃咸魚(yú)的人的確會(huì)比普通人更容易得鼻咽癌，而且越小的年齡開(kāi)始吃咸魚(yú)，以后患上鼻咽癌的概率就可能會(huì)更高。

“愛(ài)吃腌制食品是誘發(fā)癌癥，特別是引起鼻咽癌的其中一個(gè)重要因素。大多數(shù)研究支持這一觀(guān)點(diǎn)。咸魚(yú)中存在大量揮發(fā)性的亞硝胺化合物，是主要的致癌物。在實(shí)驗(yàn)里面，如果是EB病毒致癌，再加上亞硝胺的話(huà)，就可以導(dǎo)致患鼻咽癌。除了咸魚(yú)，其他腌制食品如咸菜、梅菜等，也跟鼻咽癌有關(guān)?！?/p>

如何正確預(yù)防鼻咽癌 建議做到這幾點(diǎn)

1、 飲食調(diào)節(jié)：保持健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬果，如咸魚(yú)、腌肉、咸菜、梅菜等含有亞硝胺的腌制食品盡量少吃或者不吃。辛辣刺激食物以及酒精的攝入量也應(yīng)該得到控制。

2、 環(huán)境調(diào)節(jié)：在日常生活中要盡可能保持空氣的清新，避免煤油燈氣、殺蟲(chóng)氣霧劑等有害煙霧的吸入，夏季開(kāi)空調(diào)的時(shí)候也要定期開(kāi)窗通風(fēng)透氣。

3、 生活保?。憾ㄆ隗w檢十分重要，尤其是有鼻咽癌家族病史或是經(jīng)常接觸油煙、化學(xué)毒物的人，最好每年都進(jìn)行耳鼻喉科體檢和血液EB病毒檢查，盡可能在早期發(fā)現(xiàn)病變。

4、 警惕早期癥狀：鼻咽癌的早期癥狀包括：口腔潰瘍超過(guò)兩周都不愈合；咀嚼困難或吞咽疼痛；經(jīng)久不愈的鼻塞或鼻出血；嘴唇、口腔或咽喉出現(xiàn)腫物；面部或上頜疼痛；頸部或頜部腫脹；耳痛；聲音發(fā)生改變或是嘶?。簧焐嗍芟?；口腔黏膜出現(xiàn)異常的白色（黏膜白斑?。┗蚣t色斑塊，一旦出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。