如果你對自己的記憶確信無疑，那么你就錯(cuò)了。因?yàn)槲覀兊挠洃浾娴臅?huì)無中生有、憑空捏造出一些根本沒發(fā)生過的事情。

英國BBC的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約40%的人都表示自己記得兩歲之前發(fā)生的事情，這是不是很了不起？然而，多數(shù)研究記憶的科學(xué)家都認(rèn)為，人們不可能記住兩歲之前的任何事情，這些可能是錯(cuò)誤記憶。雖然科學(xué)家對錯(cuò)誤記憶的研究已經(jīng)持續(xù)了幾十年，但是他們至今沒有弄清楚：當(dāng)錯(cuò)誤記憶發(fā)生時(shí)，大腦究竟發(fā)生了什么？

每個(gè)人都可能產(chǎn)生錯(cuò)誤記憶

一般情況下，我們記憶的過程是由識(shí)記、保持、回憶和再認(rèn)3個(gè)環(huán)節(jié)組成的。識(shí)記是記憶過程的開端，是對事物的識(shí)別，并形成一定印象的過程；保持是對識(shí)記內(nèi)容的一種強(qiáng)化過程，使之能更好地成為人的經(jīng)驗(yàn)；回憶和再認(rèn)是對過去經(jīng)驗(yàn)的兩種不同再現(xiàn)形式，回憶是對自己親身經(jīng)歷過的事情的復(fù)現(xiàn)，再認(rèn)的反映形式主要是表象、語詞、思想、情感，也可以是動(dòng)作。

記憶過程中的這3個(gè)環(huán)節(jié)是相互聯(lián)系、相互制約的，識(shí)記是保持的前提，沒有保持也就沒有回憶和再認(rèn)，而回憶和再認(rèn)又是檢驗(yàn)識(shí)記和保持效果好壞的指標(biāo)。“由此看來，記憶的這三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。記憶的基本過程也可簡單地分成‘記’和‘憶’的過程，‘記’包括識(shí)記、保持，‘憶’包括回憶和再認(rèn)?！?重慶歐美同學(xué)會(huì)常務(wù)理事、倫敦大學(xué)學(xué)院心理學(xué)博士、國際教育學(xué)專家陳志林告訴科技日報(bào)記者。

在日常生活中，人們經(jīng)常會(huì)錯(cuò)誤地回憶出從未經(jīng)歷的事情或者回憶出的事情與真實(shí)情況不符，這在心理學(xué)上被稱為錯(cuò)誤記憶。陳志林表示，每個(gè)人的大腦都可能產(chǎn)生錯(cuò)誤記憶，特別是關(guān)于童年時(shí)期經(jīng)歷場景的記憶。

記憶出錯(cuò)究竟是哪里有問題

那么，人們究竟為什么會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤記憶呢？在陳志林看來，情緒、因果關(guān)系和內(nèi)隱記憶都會(huì)造成錯(cuò)誤記憶。

人受到情緒影響，尤其是受強(qiáng)烈情緒影響的時(shí)候，會(huì)對某些事物特別注意。此時(shí)，人們的注意范圍會(huì)變得狹窄，自己感興趣的一些細(xì)節(jié)記得非常清楚，而另一些同樣比較重要的細(xì)節(jié)就會(huì)完全忽略。這樣，在不經(jīng)意的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生一些記憶上的錯(cuò)覺。

同時(shí)，人們在看到一些不連貫的事物時(shí)，會(huì)不自覺地將自己所看到的片段組合成一個(gè)很有邏輯的畫面，這就是歸因，歸因也可以導(dǎo)致記憶的扭曲。

此外，記憶錯(cuò)誤還往往和內(nèi)隱記憶聯(lián)系在一起。有研究表明，對社會(huì)信息的記憶比對非社會(huì)信息的記憶更具內(nèi)隱性。所謂內(nèi)隱記憶，就是一種自動(dòng)的、不需有意識(shí)回憶的記憶現(xiàn)象，人們并不能意識(shí)到自己擁有這種記憶，它只會(huì)在特定任務(wù)的操作上表現(xiàn)出來。

也有心理學(xué)家認(rèn)為，記憶是一個(gè)信息編碼的過程，人們獲得信息以后首先會(huì)對其進(jìn)行歸類，然后命名，最后再將歸類后的命名儲(chǔ)存在大腦里；相應(yīng)地，回憶就是一個(gè)信息解碼的過程。這兩個(gè)過程都具有主觀性，由于主觀因素的存在，所以在信息編碼和解碼的過程中很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤。

不過，對于錯(cuò)誤記憶發(fā)生時(shí)，大腦究竟發(fā)生了什么？陳志林表示，這還有待科學(xué)心理學(xué)的進(jìn)一步研究，目前為止并沒有統(tǒng)一的說法?！艾F(xiàn)在能肯定的是錯(cuò)誤記憶跟神經(jīng)元有關(guān)系，并且能證明的是大腦參與制造錯(cuò)誤記憶的部位不同于儲(chǔ)存真實(shí)記憶的部位。大腦依靠連接海馬和海馬前回的白物質(zhì)活動(dòng)來儲(chǔ)存真實(shí)的記憶，而錯(cuò)誤記憶具體在哪還沒有答案，并且錯(cuò)誤記憶的多少主要與白物質(zhì)有關(guān)?！标愔玖终f。同時(shí)，美國杜克大學(xué)研究人員認(rèn)為虛假記憶是大腦中負(fù)責(zé)處理記憶的部分區(qū)域活動(dòng)增強(qiáng)所致。

一群人都記錯(cuò)是怎么回事

雖然情緒、內(nèi)隱記憶等因素可以解釋為什么一個(gè)人會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤記憶，但還有一種情況更加令人不解，那就是很多人一起發(fā)生錯(cuò)誤記憶，這被稱為曼德拉效應(yīng)。

所謂曼德拉效應(yīng)最早是指人們對南非前總統(tǒng)曼德拉在上世紀(jì)80年代死于獄中的誤解。2013年曼德拉去世的新聞發(fā)布之后，世界各地的人發(fā)現(xiàn)自己對曼德拉的記憶出現(xiàn)了混亂，有數(shù)萬人堅(jiān)決表示自己記得曼德拉早就死在了獄中，并且在新聞中看過他的葬禮和他遺孀的演講，甚至許多互不相識(shí)的人回憶稱自己看過紀(jì)念曼德拉的電影，包括電影的名字和內(nèi)容都大體一致，然而這部影片從未上映，甚至從未拍攝過。

那么，到底為什么會(huì)有那么多人同時(shí)產(chǎn)生錯(cuò)誤記憶呢？

在陳志林看來，群體性錯(cuò)誤記憶的出現(xiàn)和心理暗示有關(guān)。“曼德拉效應(yīng)是有關(guān)人類記憶很有趣的一個(gè)案例。我認(rèn)為驅(qū)動(dòng)曼德拉效應(yīng)的更多的是心理暗示，因?yàn)槿藘A向于相信別人所說的是正確的。一旦有錯(cuò)誤信息出現(xiàn)，很可能誤導(dǎo)了既有記憶的真實(shí)性。而且人們常常受到誘導(dǎo)提問的影響，重組了自己的記憶內(nèi)容?！标愔玖终f。

能不能讓我們的記憶少出點(diǎn)錯(cuò)

那么出現(xiàn)了錯(cuò)誤記憶怎么辦呢？

在中國科學(xué)院心理研究所尹文剛研究員看來，出現(xiàn)錯(cuò)誤記憶并不是不能解決。他表示，人們現(xiàn)在知道，記憶不是完全可靠的，但這個(gè)問題并不是不能解決的，人們知道自己容易受到哪些因素的影響之后，可以主動(dòng)去克服，盡量避免；尤其是一些太有想象力的人和容易受暗示的人。

與此同時(shí)，陳志林表示，大腦本身難以區(qū)分真實(shí)記憶或錯(cuò)誤記憶，所以就談不上矯正一說，更何況，矯正的意義也不大?！叭绻f如何防止錯(cuò)誤記憶的出現(xiàn)，我的意見則是：從壓力中脫身，盡可能心平氣和，盡可能在自由的狀態(tài)下去回想，才能防止錯(cuò)誤記憶的發(fā)生。特別是，如果突然想起了之前想不太起來的記憶，就要懷疑那是不是錯(cuò)誤記憶。最好的方法是不要太過依靠自己的記憶，與其他人的記憶做對照，并努力比較客觀資料?！标愔玖终f道。

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錯(cuò)誤記憶可以“植入”

英國心理學(xué)家茱莉亞·肖曾經(jīng)做過一個(gè)很有趣的實(shí)驗(yàn)，以一種特殊的方式給志愿者“植入”錯(cuò)誤記憶。一個(gè)志愿者小時(shí)候撿起石子打過狗，他在跟茱莉亞對話40分鐘后說：“10年前我打的不是狗而是人，還是我堂哥，我記得清清楚楚，我甚至記得堂哥腦袋都出血了?！?/p>

為什么他會(huì)有這種想法？他打的明明是狗，怎么就成他堂哥了？茱莉亞解釋說，其實(shí)是她“修改”了志愿者的一些記憶片段。比如，你看到一只狗，然后撿起一塊石頭扔狗，這時(shí)候，你的大腦會(huì)記憶幾個(gè)重要片段：狗、石頭、扔它。當(dāng)你回憶起當(dāng)初這件事，你大腦的那些片段會(huì)被“抽取”出來，狗、石頭、扔它，然后產(chǎn)生組合——你看到了一條狗，撿起石頭扔狗。但是科學(xué)家讓“堂哥”這個(gè)記憶片段取代了那條狗的記憶片段，等志愿者記憶重組時(shí)發(fā)現(xiàn)狗的記憶片段沒了，只有一個(gè)堂哥。然后大腦就可能會(huì)自動(dòng)“腦補(bǔ)”當(dāng)時(shí)的畫面。

茱莉亞通過這種辦法測試了很多志愿者，讓人驚訝的是，“植入”成功率高達(dá)71%。其實(shí)每個(gè)人的大腦都會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤記憶，至于錯(cuò)誤記憶的多少無從得知。好比，你記得之前把杯子放在桌子上的，怎么現(xiàn)在沒了呢？其實(shí)，你放在桌子上的不一定是杯子，也可能是一支筆。只是筆所在的記憶片段被杯子替代了而已，繼而記憶重組的時(shí)候產(chǎn)生了錯(cuò)誤記憶。