學(xué)科篇

考前沖刺，最忌拼命刷題

進入最后沖刺階段，考生如何科學(xué)復(fù)習(xí)？作息、學(xué)習(xí)時間如何合理安排？成都市金牛區(qū)化學(xué)核心組成員、成都七中八一學(xué)校高三班主任何國章，成都七中高三語文備課組長、中學(xué)語文高級教師楊元林，在學(xué)科沖刺及應(yīng)試技巧方面為學(xué)生提出了建議。

杜絕刷題大戰(zhàn) 注重基礎(chǔ)查漏補缺

高考就要到來，有些同學(xué)愈發(fā)焦慮——英語還有幾個語法有點混淆，壓軸題不會答，作文應(yīng)該如何準備……“高考適度緊張是正常的，安靜充實有計劃地復(fù)習(xí)是克服焦慮最有效的手段?？记皼_刺，最忌諱盲目應(yīng)對、拼命刷題，回歸基礎(chǔ)查漏補缺，才能在最后時刻起到關(guān)鍵作用?！背啥际薪鹋^(qū)化學(xué)核心組成員、成都七中八一學(xué)校高三班主任何國章說。

如何查漏補缺？何國章介紹，首先，應(yīng)從題海戰(zhàn)術(shù)中走出來。這個階段，盲目刷題只會增加疲勞感，適度做題保持做題手感和狀態(tài)即可。其次，學(xué)生應(yīng)回歸教材和筆記，加強知識梳理和解題方法歸納。把基礎(chǔ)公式、基本概念、考綱3500字單詞、基礎(chǔ)語法、必背古詩文再認真過一遍，掃清盲點。同學(xué)們要對自己的高考目標有合理期許，對于難度過高且自己能力尚未達到的題目應(yīng)有選擇地放棄，做到不丟基礎(chǔ)分、減少過失分，揚長補短，而非截長濟短。同時，注意答題規(guī)范化，真正做到“記得住、能理解、寫得對?！?/p>

調(diào)整作息時間與高考同步最佳

對于考生在沖刺階段如何科學(xué)地復(fù)習(xí)，成都七中高三語文備課組長、中學(xué)語文高級教師楊元林建議：“進入沖刺階段，考生的知識學(xué)習(xí)已達到一定高度，可從回歸教材、鞏固積累、強化規(guī)范三方面入手，這樣會在一些細節(jié)中得分?！?/p>

另外，不少考生擔(dān)心作文板塊丟分，楊元林認為，考生要避免作文丟分，首先要保證不偏題不跑題。一方面，考生要強化作文審題訓(xùn)練，把握材料核心內(nèi)容、明確命題人的要求，在標題擬定、中心、分論點確定等方面尤其要注意。另一方面，可以翻看寫過的作文，特別是自己比較滿意的文章，能在一定程度上喚起考生的寫作自信，給自己提供寫作靈感和思路。

備考之余，考生該如何合理安排作息時間？“一些考生有長期熬夜的習(xí)慣，這個階段應(yīng)盡量避免熬夜，最好控制在每晚11點以前進入休息狀態(tài)?！睏钤终f：“現(xiàn)階段作息時間應(yīng)盡量適應(yīng)高考的時間，與高考同步，讓自己在高考時間段，保持精神最飽滿狀態(tài)?！?/p>

當然，考生也應(yīng)注意，沖刺后期對作息時間、飲食過度的改變，小心出現(xiàn)適得其反的效果。“可以做小調(diào)整，但不要做大改變，保留原有作息時間、學(xué)習(xí)習(xí)慣，保持常態(tài)才是最自然的備考狀態(tài)?！睏钤终f。

華西都市報-封面新聞記者張崢楊曉蓓寧芝見習(xí)記者周麗梅

綜合工人日報、中國教育報、人民日報海外版