受訪專家：廣東省中醫(yī)院副院長、教授 張忠德

醫(yī)案 何伯 男 80歲 支氣管擴(kuò)張老病號

何伯今年80歲，是一個(gè)瘦小能干脾氣大的小老頭，自己平日的生活安排得井井有條，完全不需要子女費(fèi)神?？墒敲康较募?，就是何伯最“難過”的時(shí)候，因?yàn)殚L年的支氣管擴(kuò)張癥（簡稱“支擴(kuò)”）總是會讓他在這個(gè)時(shí)候不停地咳嗽，痰多黏稠，時(shí)不時(shí)還會咯血，每年因支擴(kuò)發(fā)作住院治療兩三次，咯血止住了，但仍咳個(gè)不停，無法安睡，人也變得緊張兮兮，煩躁，愛發(fā)脾氣。子女們一籌莫展，四處打聽，去年此時(shí)無意中得知德叔治療咳嗽有一招，于是帶何伯來找德叔求治。

德叔解謎 暑熱來襲，肝火灼傷肺臟所致

德叔認(rèn)為何伯的久咳主要是因?yàn)楦位鹜隆Ｈ说男臍馀c暑夏之氣相同，暑熱來臨，氣候炎熱，心之氣也處于熱情奔放的狀態(tài)，心火偏旺，容易點(diǎn)燃肝火，讓人脾氣暴躁；火苗奔向肺就會咳不停；灼傷肺絡(luò)，耗損肺液，就會咳黏痰、咯血。中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑都可能會令人咳嗽，咳嗽不僅僅是肺出問題了，治療要通過望聞問切辨證進(jìn)行。何伯這類人平調(diào)五臟是關(guān)鍵，雖有肝火但不宜疏泄太過，同時(shí)也要懂得老年人群的體質(zhì)特點(diǎn)，再應(yīng)四時(shí)時(shí)節(jié)用藥。通過近兩周的治療何伯咳嗽基本痊愈，目前仍門診復(fù)診治療，至今1年有余，再未因支擴(kuò)發(fā)作而住院。

預(yù)防保健 加強(qiáng)日常排痰，大笑養(yǎng)肺

一般支擴(kuò)患者可能會出現(xiàn)痰液聚集在氣管內(nèi)無法排出的現(xiàn)象，因此，德叔建議何伯應(yīng)盡可能采取使痰液排出的方法，以免造成氣管阻塞。平時(shí)可以經(jīng)常做腹式呼吸練習(xí)，先深吸一口氣，屏氣3～5秒，然后再緩慢地用口呼氣。此動作做兩次之后，然后再進(jìn)行深吸氣，隨后呼氣時(shí)張口做兩次短而有力的咳嗽，就可以有效地將痰液咳出。還可以多笑一笑，一笑養(yǎng)肺，笑能宣肺，尤其對呼吸系統(tǒng)來說，大笑能使肺擴(kuò)張，人在笑時(shí)還會不自覺地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，大笑還能擴(kuò)大肺活量，改善肺部功能。

德叔養(yǎng)生藥膳房

鮮藕百合瘦肉湯

材料：鮮蓮藕100克，花生20克，百合15克（干品），豬瘦肉250克，生姜兩三片，精鹽適量。

功效：滋陰潤肺，止咳化痰

烹制方法：將各物洗凈，瘦肉洗凈切片，鮮藕洗凈切塊，與百合、花生、生姜一并放入鍋內(nèi)合煮，加入清水2000毫升（約8碗量），武火煮沸后，改文火煲1.5小時(shí)，放入精鹽調(diào)味即可。此為兩三人量。

仙鶴玫瑰飲

材料：仙鶴草10克，玫瑰花15克，夏枯草5克，冰糖適量。

功效：涼血止血，疏肝清肝

烹制方法：將各物洗凈，放入鍋中，加適量清水，煎煮約30分鐘，放入適量冰糖即可。此為1人量。（記者 陳映平 通訊員 沈中）