中新網(wǎng)11月21日電 澳洲新聞網(wǎng)近日刊文稱(chēng)，澳大利亞人正過(guò)量囤積物品，新的研究數(shù)據(jù)表明，五分之四的澳人承認(rèn)囤有他們不再需要的東西。學(xué)者稱(chēng)，凌亂的房子、無(wú)法與舊物揮手告別，這些正影響人們的精神健康。

文章摘編如下：

“害怕扔掉東西”正影響著澳民眾并可能會(huì)影響他們的健康。格里沙姆(Jessica Grisham)是一位著名的心理學(xué)家及收集和儲(chǔ)藏行為專(zhuān)家，她表示，“害怕扔掉東西”不僅影響人們的儲(chǔ)柜空間，還讓人們精神崩潰，阻止其擁抱“現(xiàn)在”。

本月的這項(xiàng)調(diào)查由澳大利亞電信運(yùn)營(yíng)商amaysim發(fā)起，在線調(diào)查的對(duì)象是1200名年齡在18歲以上的澳人，結(jié)果顯示超過(guò)半數(shù)的人(57%)承認(rèn)，自己對(duì)無(wú)法扔掉的東西感到內(nèi)疚或沮喪。

四分之三的人稱(chēng)他們會(huì)感到更快樂(lè)，而超過(guò)80%的人會(huì)覺(jué)得如果他們最終扔掉了不需要的東西，那他們就會(huì)有解脫的感覺(jué)。

然而，盡管大家意識(shí)到有必要擺脫多余的垃圾，但40%的受訪者仍保留著這些東西長(zhǎng)達(dá)5年以上，而有25%的人則長(zhǎng)達(dá)10年以上。

衣服、旅行紀(jì)念品和書(shū)籍是在家里堆積最多的東西，近五分之一的人甚至還在使用舊手機(jī)。

來(lái)自新南威爾士大學(xué)的副教授格里沙姆表示，凌亂的房子、無(wú)法與舊物揮手告別，這些正影響人們的精神健康。

“除了消極情緒之外，人們還會(huì)因?yàn)闊o(wú)法扔掉自己的東西而感到心情不好，他們也會(huì)花更多比實(shí)際所需的錢(qián)用于存儲(chǔ)東西，而不是花在自己可能想做的事情上?！备窭锷衬氛f(shuō)道，“從這項(xiàng)研究中我們可以看到，有相當(dāng)大比例的人糾結(jié)于一些不需要或不再使用的東西，這真的很令人吃驚?！?/p>

格里沙姆說(shuō)，現(xiàn)在社會(huì)追求一種更簡(jiǎn)約的生活方式，但澳人發(fā)現(xiàn)很難與他們的舊物告別?！叭藗兝硐氲男枨蠛蛯?shí)際發(fā)生的總會(huì)存在一些差異?！?/p>

心理咨詢(xún)師克里斯汀·巴利-瓊斯(Christine Bagley-Jones)表示，不能甩掉多余的東西肯定會(huì)影響到人們的心理健康，但現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，這很可能是導(dǎo)致過(guò)度堆積舊物的一個(gè)因素。

她說(shuō)，在日常生活中人們必須做出如此快速的決定，其中一個(gè)問(wèn)題就是他們沒(méi)有足夠的精力來(lái)決定如何處理掉某些東西，他們有決策疲勞，或許這也是一種安全感。人們?cè)诮?jīng)濟(jì)上感覺(jué)不到穩(wěn)定和安全感，所以他們只能未雨綢繆，說(shuō)不定將來(lái)哪一天需要用到這些東西。

她續(xù)稱(chēng)，重要的是，不要簡(jiǎn)單地把所有的東西都扔掉，來(lái)堅(jiān)持極簡(jiǎn)主義的生活方式。她說(shuō)：“有些東西已經(jīng)在我的櫥柜里呆了好幾年了，我很感謝在我需要的時(shí)候，我沒(méi)有丟掉它們?！?/p>