生活在城市中的居民，對室外空氣污染已司空見慣，各種防治措施也耳熟能詳，但是對室內(nèi)空氣污染缺乏警惕性。

根據(jù)國內(nèi)一項調(diào)查，中國城市居民每天在室內(nèi)的時間將近22個小時，室內(nèi)空氣質(zhì)量究竟如何，你關(guān)注過嗎?你的家真的舒適健康嗎?

床頭音響別放床頭

“床頭音響”不要放置在床頭，原則上任何的電器用品都應(yīng)該遠離你的床鋪。游人總抱怨睡眠質(zhì)量不好，其實很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風扇、空氣清新機、空調(diào)等電器作怪，要知道，一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。

微波爐：微波對小男孩傷害大一些微波爐的磁場極高。與其他家電用品不同的是，即使僅是插著電沒有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30~60mG，使用時的磁場則超過200mG。另外，研究顯示，這些泄漏的微波對男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大，因此小男孩更應(yīng)避開。

兒童房甲醛最易超標

兒童因為裝修患上疾病的事例時有發(fā)生，2013年1-9月，長沙市疾控中心對全市近100戶市民居室空氣質(zhì)量進行了監(jiān)測分析，居室環(huán)境檢測科副科長陳建勇介紹，在居室環(huán)境檢出的有害物質(zhì)中，甲醛最為常見，其次為二甲苯、甲苯和苯。超標房屋中，以兒童房最為多見，其次為書房、主臥，客廳、餐廳超標率最低，“這與兒童房裝修密度大、通風少、空調(diào)使用頻率高有關(guān)”。

在一年的四個季度中，第三季度(7-9月)居室空氣有害物質(zhì)超標率最高，第一季度最低(1-3月)。專家介紹，溫度每升高10℃，甲醛釋放量幾乎成倍增加，由此加劇了空氣質(zhì)量的下降，這也是不少市民感覺到的“夏天家中刺激性氣味較明顯”的原因。

陳建勇建議市民，在裝修結(jié)束，盡量把通風換氣的時間延長(即房子“敞”久一點)再入住，比如裝修后6個月以上再入住，空氣質(zhì)量明顯優(yōu)于裝修1個月內(nèi)入住。

墻面太白易誘發(fā)白內(nèi)障

很多家庭在裝修時偏愛白色，不僅墻壁是白色的，瓷磚、燈光、家具也往往選用白色或者很亮的顏色。白色能在一定程度上彌補采光的不足，使房間看起來更明亮，但張家口第四醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師吳群說，這也會造成某種程度的光污染，時間久了，容易誘發(fā)白內(nèi)障。

白內(nèi)障是常見的主要致盲性眼病。人眼中有一個組織叫做晶狀體，正常情況下它是透明的，光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達視網(wǎng)膜，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁，就會影響光線到達視網(wǎng)膜，使人看不清東西，便發(fā)生了白內(nèi)障。白內(nèi)障發(fā)病原因較多，老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等都可能導(dǎo)致白內(nèi)障。

因此，裝修時應(yīng)限制使用白色或者過于明亮的顏色，如果墻面已經(jīng)是白色，瓷磚最好選用亞光或者顏色偏暗一些的。或者可以在室內(nèi)放一些綠色植物等。墻面也盡量不要全部使用白色，可以選擇淺藍色等不容易反光的顏色。