新華社上海１０月７日電題：有健康意識(shí)更要有健康行動(dòng)

新華社記者葉健

６８歲的復(fù)旦大學(xué)教授謝百三謝世，４２歲的春雨醫(yī)生創(chuàng)始人張銳英年早逝。長(zhǎng)假期間，兩位知名人士的離世，在微信朋友圈引發(fā)一片唏噓，關(guān)注健康的話題再一次刷屏。人們?cè)诎У扛袊@的同時(shí)，要樹立健康意識(shí)，更要有健康行動(dòng)。

數(shù)據(jù)顯示，２０１５年，我國(guó)居民平均壽命達(dá)７５．８３歲。然而，處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，人們似乎越來(lái)越感到疲憊。高企的生活成本、激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，讓不少人處于巨大的壓力和焦慮之下。消耗健康，已成為一些人奮斗的代價(jià)。

《中國(guó)居民膳食指南（２０１６）》指出，目前我國(guó)大多數(shù)居民身體活動(dòng)不足或缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，不合理飲食導(dǎo)致超重和肥胖的發(fā)生率逐年增加，而這正是多種慢性病的高危因素。行勝于言。與其高唱“感覺(jué)身體被掏空”，與其一邊“葛優(yōu)躺”一邊拿著手機(jī)刷屏，不如為了健康行動(dòng)起來(lái)，管住嘴、邁開腿。

一個(gè)人擁有健康，才可以享受奮斗的果實(shí)，才有天倫之樂(lè)。更多國(guó)人擁有健康，則是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。黨的十八屆五中全會(huì)明確提出推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，良好的心理狀態(tài)、科學(xué)的生活方式、完善的服務(wù)保障都是“健康中國(guó)”建設(shè)的應(yīng)有之義。

如今，公眾健康意識(shí)正在覺(jué)醒。近年風(fēng)靡全國(guó)的“跑步熱”，諸多健身ＡＰＰ的走俏，眾多運(yùn)動(dòng)裝備的流行，都是極好的證明。對(duì)于國(guó)家而言，如何在城市布局中留出一片健身天地，如何給健身場(chǎng)館多一點(diǎn)支持，如何讓體育競(jìng)技優(yōu)勢(shì)產(chǎn)生溢出效應(yīng)，如何平衡經(jīng)濟(jì)發(fā)展和國(guó)民健康，都是需要思考和直面的課題。當(dāng)每個(gè)國(guó)民擁有更好的健康時(shí)，國(guó)家才會(huì)更有活力。（完）