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如果吃肉致癌 我們試試地中海飲食

2015年10月29日 10:03 | 來源：中國新聞網(wǎng)
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在地中海飲食中，一周要吃至少2次魚肉或禽肉。

 

　　此外，地中海飲食還能幫人們保持健康的體重，讓腰圍變小。這不僅對整體健康有益，也能讓人更自信，從而促進心理健康。

　　所以說，在我們小的時候，父母總是在飯桌上督促我們吃完碗里的蔬菜，這一點就符合地中海飲食的原則。那么，如果想吃得像個希臘人，我們應該怎么吃？

 

編輯：趙彥

關鍵詞：吃肉致癌 地中海飲食 希臘人飲食

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