都說(shuō)可樂(lè)不健康，改喝無(wú)糖可樂(lè)如何？英國(guó)藥劑師、知名博客寫(xiě)手尼拉杰·奈克用圖表演示了喝下一罐無(wú)糖可樂(lè)一小時(shí)內(nèi)，人體“從牙齒到腰圍”受到的傷害。

　　英國(guó)《每日郵報(bào)》近日援引奈克的博客內(nèi)容報(bào)道，在喝下無(wú)糖可樂(lè)的第一個(gè)十分鐘，味蕾遭欺騙，牙齒受攻擊?？蓸?lè)中的磷酸腐蝕牙釉質(zhì)，而阿斯巴甜這種人工甜味劑則觸動(dòng)味蕾，讓身體誤以為將開(kāi)始處理糖分。第二個(gè)十分鐘，身體受刺激分泌胰島素，開(kāi)啟脂肪儲(chǔ)備模式。喝下三四十分鐘時(shí)，身體產(chǎn)生短暫的成癮反應(yīng)。無(wú)糖可樂(lè)中的咖啡因和阿斯巴甜會(huì)引起短暫的成癮反應(yīng)，與可卡因很相似，稍后大腦因神經(jīng)元過(guò)度興奮而感到疲憊。等到喝下去五六十分鐘時(shí)，身體并不像攝入普通可樂(lè)那樣略感滿足，而是仍然渴望糖分，會(huì)覺(jué)得又餓又渴，讓你十分想再喝一罐或吃點(diǎn)垃圾食品。

　　奈克說(shuō)，《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》先前刊載的一項(xiàng)研究說(shuō)，無(wú)糖碳酸飲料增加的糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)高于普通含糖碳酸飲料。