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高質(zhì)量陪伴并不是簡(jiǎn)單地“在一起”
行走的“高壓鍋”——認(rèn)識(shí)邊緣型人格障礙患者
邊緣型人格障礙患者常常有憤怒、沖動(dòng)和頻繁的情緒波動(dòng),其家人和朋友可能會(huì)感覺(jué)到好像身邊有一個(gè)高壓鍋,隨時(shí)會(huì)發(fā)生爆炸。研究人員發(fā)現(xiàn)邊緣型人格障礙患者常常伴隨有童年創(chuàng)傷:包括被忽視、情感虐待、性虐待等,以及童年期家庭教育方式不當(dāng),如父母嚴(yán)厲訓(xùn)斥、過(guò)度懲罰、過(guò)度控制或過(guò)分保護(hù),還有父母情緒嚴(yán)重不穩(wěn)定等等。 ●本文作者提醒年輕父母,雖然絕大多數(shù)父母都是愛(ài)孩子的,但是不少父母不會(huì)愛(ài)。父母對(duì)孩子高質(zhì)量的陪伴并不是簡(jiǎn)單地在一起,也不需要花很多錢(qián),而是要花心思與孩子交流互動(dòng),讓孩子真正享受到與父母在一起的快樂(lè),與父母經(jīng)常有肌膚之親和充滿愛(ài)的眼神對(duì)視。
《親密的陌生人:我們?nèi)绾闻c邊緣型人格障礙者相處》,這是一本專門(mén)寫(xiě)給邊緣型人格障礙者親友的書(shū),書(shū)中收錄了大量真實(shí)案例,由有著豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)家保羅·梅森與美國(guó)最重要的邊緣型人格障礙患者自助網(wǎng)站發(fā)起者蘭迪·克雷格合作撰寫(xiě),這本書(shū)可以幫助邊緣型人格障礙患者和家人加深對(duì)這類精神疾患的認(rèn)識(shí),從而走出生活的陰霾。
身邊有類人常常冰火兩重天
小馬同學(xué)是一名即將大學(xué)畢業(yè)的小伙子,高高大大,長(zhǎng)相英俊,即將畢業(yè)于名校,目前正在面試找工作。小馬同學(xué)在校期間一直很努力,各科成績(jī)都還不錯(cuò),簡(jiǎn)歷看上去挺漂亮??赡苁敲嬖囌夜ぷ鲏毫Ρ容^大,競(jìng)爭(zhēng)的人也很多,小馬同學(xué)的情緒總是不太穩(wěn)定,很容易就生氣暴怒,壓不住火。
就在來(lái)公司面試的出租車(chē)上,他一開(kāi)始還和司機(jī)聊天談笑風(fēng)生,但是后來(lái)懷疑司機(jī)故意繞遠(yuǎn)路,在沒(méi)有確切證據(jù)的情況下,他瞬間暴怒跟司機(jī)大吵一架,最后憤憤不平付款下了車(chē)。
就在兩天前,他也有一次暴怒的經(jīng)歷。他幫老師寫(xiě)一個(gè)標(biāo)書(shū),在電腦上忙到半夜,很是辛苦。但是因?yàn)橥洷4?,文稿一下子就找不到了。原本滿心喜悅的小馬即刻暴怒起來(lái),大聲吼著摔門(mén)而出,走前還把鼠標(biāo)都摔壞了。
身邊的同學(xué)和老師都知道小馬同學(xué)脾氣不好,也有的同學(xué)說(shuō)小馬性格有問(wèn)題。一次在社團(tuán)辦公室大家都在忙,小馬同學(xué)接電話時(shí)說(shuō)話聲音比較大,有的同學(xué)有意見(jiàn)希望小馬小點(diǎn)聲。小馬瞬間就炸了,瞪著眼睛說(shuō):“我天生就是大嗓門(mén),我說(shuō)話就是聲音大,你覺(jué)得我聲音大是你的毛病?!碑?dāng)時(shí)大家都很無(wú)語(yǔ),以為是他太累了導(dǎo)致情緒不佳。
在平時(shí)接觸不多的同學(xué)眼里,小馬同學(xué)專注、細(xì)致、貼心、吃苦耐勞,也讓人印象深刻。特別是有一次學(xué)院辦公室搬家,小馬同學(xué)來(lái)來(lái)回回跑了好幾趟搬箱子,衣服都臟了也沒(méi)在意,大家對(duì)他頗有好評(píng)。
大家可能會(huì)疑惑,前后大家描述的好像不是同一個(gè)人,其實(shí),小馬同學(xué)是一名邊緣型人格障礙患者。邊緣型人格障礙患者的癥狀主要包括不穩(wěn)定的、緊張的人際關(guān)系模式、持續(xù)而不穩(wěn)定的自我形象或自我感覺(jué),沖動(dòng)性的、反復(fù)發(fā)生的自殺自殘行為、情感不穩(wěn)定、常常襲來(lái)的空虛感、不恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)烈憤怒,并難以控制發(fā)怒的行為。短暫的與應(yīng)激有關(guān)的偏執(zhí)觀念或嚴(yán)重的分離癥狀等等。人格障礙的診斷需要經(jīng)過(guò)專業(yè)精神心理科醫(yī)生的評(píng)估,包括面談、問(wèn)卷調(diào)查、病史和檢查等等,一般情況下不會(huì)對(duì)兒童或青少年做出邊緣型人格障礙的診斷。
邊緣型人格障礙患者憤怒、沖動(dòng)和頻繁的情緒波動(dòng)可能?chē)?yán)重影響家庭關(guān)系和人際關(guān)系,其家人和朋友可能會(huì)感覺(jué)到好像身邊有一個(gè)高壓鍋,隨時(shí)會(huì)發(fā)生爆炸。
“在一起”并不等同于高質(zhì)量陪伴
為什么會(huì)有人罹患邊緣型人格障礙?哪些人容易出現(xiàn)邊緣型人格障礙呢?
有研究人員發(fā)現(xiàn)患有邊緣型人格障礙者報(bào)告童年創(chuàng)傷的可能性,是非患者的13.91倍。48.9%的邊緣型人格障礙患者報(bào)告過(guò)童年的身體忽視,42.5%報(bào)告過(guò)情感虐待史,36.4%報(bào)告過(guò)身體虐待,32.1%報(bào)告過(guò)性虐待,25.3%報(bào)告過(guò)情感忽視。比如童年期家庭教育方式不當(dāng),包括父母嚴(yán)厲訓(xùn)斥、過(guò)度懲罰、過(guò)度控制或過(guò)分保護(hù),還有父母情緒嚴(yán)重不穩(wěn)定等。
近年來(lái)對(duì)邊緣型人格障礙患者的大腦進(jìn)行的掃描還發(fā)現(xiàn)其大腦和常人相比有所不同,主要與海馬體和杏仁核容積有關(guān)。關(guān)于邊緣型人格障礙的研究還在進(jìn)行,還需要進(jìn)一步的研究來(lái)探索可能涉及的復(fù)雜因素,如生物學(xué)、童年生活經(jīng)歷、教育經(jīng)歷等。
目前我們大概知道,邊緣型人格障礙患者在整個(gè)人群中的患病率為3%~5%,也有研究稱達(dá)到6%,女性多于男性。由于我國(guó)人口基數(shù)較大,這個(gè)數(shù)字的背后的人群規(guī)模并不小。而一個(gè)邊緣型人格障礙患者可能會(huì)影響到一個(gè)甚至幾個(gè)家庭。邊緣型人格障礙病癥通常始于成年早期,病癥可能會(huì)在青年時(shí)期加劇,隨著年齡增長(zhǎng)部分會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),部分會(huì)加劇。
邊緣型人格障礙的治療包括心理治療、藥物治療,其中團(tuán)體和個(gè)人心理治療已被證明是有效的治療形式。
身邊如果有邊緣型人格障礙患者,家屬可能要有足夠的耐心,要能夠理解這是疾病的癥狀,并非無(wú)理取鬧??梢試L試著讓患者慢慢學(xué)會(huì)理解自己的癥狀,逐步幫助他劃定自己的行為邊界,積極鼓勵(lì)其配合治療,如果遇到危急情況發(fā)生時(shí)要有應(yīng)急預(yù)案。
基于對(duì)邊緣型人格障礙患者的觀察,特別想提醒年輕父母,雖然絕大多數(shù)父母都是愛(ài)孩子的,但是不少父母不會(huì)愛(ài)。父母對(duì)孩子高質(zhì)量的陪伴并不是簡(jiǎn)單地在一起,也不需要花很多錢(qián),而是要花心思與孩子交流互動(dòng),讓孩子真正享受到與父母在一起的快樂(lè),與父母經(jīng)常有肌膚之親和充滿愛(ài)的眼神對(duì)視。年輕的父母常常工作壓力大,回到家里疲憊不堪,沒(méi)有時(shí)間跟孩子交流,有時(shí)冷漠不關(guān)心,有時(shí)會(huì)大聲責(zé)罵訓(xùn)斥孩子,忽視和冷暴力對(duì)孩子的傷害不可小視。還有的父母對(duì)孩子有各種不切實(shí)際的要求,對(duì)孩子的時(shí)間和生活上的極度控制等等,都會(huì)傷害到孩子。孩子的健康成長(zhǎng)不僅包括身體健康,更需要關(guān)注心理健康。幸福的童年治愈一生,不幸的童年要用一生治愈。童年時(shí)代缺少關(guān)懷和愛(ài)的滋養(yǎng),長(zhǎng)大后性格上可能會(huì)出現(xiàn)各種缺陷,對(duì)一個(gè)人的發(fā)展有各種不利影響。
(作者系廈門(mén)大學(xué)醫(yī)科建設(shè)與管理辦公室黨支部書(shū)記)
編輯:位林惠