隨著我國經濟社會轉型發(fā)展加速，高等教育大眾化走向縱深，學生成長環(huán)境中過度競爭、內卷化現(xiàn)象突出，疊加為期三年多的新冠疫情影響，學生心理健康問題日益凸顯。在此重要時間關口，國家出臺《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》（簡稱《行動計劃》），直接聚焦青少年學生心理健康這一黨中央關心、人民群眾關切、全社會關注的重大課題意義深遠。筆者認為，做好新時代學生心理健康教育工作，還需要把握住三個著力點：

一是著力形成學生的陽光心態(tài)。近些年，內外部環(huán)境的巨大變化，導致青少年學生這個特殊社會群體的心理特征出現(xiàn)一些負面傾向，教育競爭加劇，就業(yè)壓力加大，學業(yè)內卷加深，諸多因素共同作用，給廣大青少年學生的心理健康蒙上一層厚厚的陰霾。于是乎，躺平、佛系等消極現(xiàn)象開始凸顯，個別學生甚至走上輕生的不歸之路。各級各類教育工作者，應該正視這種嚴峻現(xiàn)實，針對負面心理苗頭，切實采取有效措施，引導廣大青少年學生形成樂觀向上的陽光心態(tài)，使我們的各級各類學校在書聲瑯瑯之中洋溢著青春朝氣、陽光笑臉，使我們未來的建設者和接班人心態(tài)陽光、格局高遠，如此的青少年一代方能堪當實現(xiàn)中華民族偉大復興的大任。

二是著力增強學生的心理韌性。人生路漫漫，各個時節(jié)、不同關口，難免充滿荊棘、坎坷，時不時會遇到挑戰(zhàn)、挫折，這些都會給青少年學生帶來或大或小的壓力和迷惘，考驗著他們的心理承受能力和抗摔打能力。無論是求學階段，還是踏入社會之后，每一個人都必須具有一定的耐挫能力，否則，便無法應對沸騰多變的社會生活。各級各類教育工作者，應該把握住各種教育時機，有意且有效地增強學生的耐挫能力，克服學生心理的脆弱性，增強學生的心理韌性。俗語所言的“強大的心臟”，亦即強大的心理韌性，無疑是廣大學子迎接人生路上各種可以預見和難以預見的挑戰(zhàn)的必要條件，更是青少年一代將來踏入社會、擔當全面建成社會主義現(xiàn)代化強國重任的必備心理素質。

三是著力培養(yǎng)學生的自我調適能力。教育是一種春風化雨的力量，是一片云影響另一片云的藝術，更應是農業(yè)活動而不應是工業(yè)化生產。教育工作的最終效果，需要通過學生自身心理成長來承載和呈現(xiàn)。相對于一切外部手段和外來影響，學生自身心理的變化和成熟才是至為關鍵的。授之以魚不如授之以漁，學校心理健康教育的奧妙恰在于此。一切教育措施，如果是必要的、有效的，都應該著力培養(yǎng)青少年學生的心理自我調適能力，著力幫助孩子們，在面對成績和收獲時，要能夠冷靜淡然，不樂極生悲；在遭遇人生挫折時，也要沉得住氣，不消極沉淪，從而既能平和從容地明晰自己的心理狀態(tài)，亦能及時有效地調適自己的心理狀態(tài)。當廣大青少年學生都能夠掌握心理自我調適主動權，能夠做自己心理狀態(tài)調適的主人時，我們的心理健康教育也就大功告成了。

習近平總書記指出，教育是國之大計、黨之大計，教育的根本任務是立德樹人，是培養(yǎng)堪當民族復興大任的建設者和接班人。新時代新征程，需要全社會特別是廣大教育工作者，立足青少年學生心理健康的實際，傾情傾力打造內心強大的全面建成社會主義現(xiàn)代化國家的青少年“鐵軍”，讓我們群策群力，全力以赴，久久為功。

（作者系北京外國語大學國際新聞與傳播學院研究員）