促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，是黨中央高度重視、社會(huì)各界普遍關(guān)注的重要議題。隨著社會(huì)快速發(fā)展，學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境不斷變化，學(xué)生心理健康問(wèn)題愈加凸顯。從小學(xué)生到碩博士，諸如自殺自傷、校園霸凌、游戲成癮、親子沖突等各類心理問(wèn)題頻現(xiàn)。學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的原因很多，比如社會(huì)壓力、學(xué)業(yè)內(nèi)卷、父母自身壓力傳導(dǎo)和期望過(guò)高，等等。要想從根本上解決問(wèn)題，還需從多方面著手，構(gòu)建良好的教育生態(tài)。

首先，當(dāng)今從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，各個(gè)階段的學(xué)業(yè)壓力普遍繁重，留給學(xué)生心靈成長(zhǎng)的時(shí)間和空間有限。每門學(xué)科的深度、廣度都在不斷增加，學(xué)生被各類考評(píng)、選拔壓得喘不過(guò)氣。近年來(lái)，政府出臺(tái)了“雙減”政策，但因政策落實(shí)過(guò)程中存在諸多問(wèn)題、教育資源分配不均、模式改變不徹底、社會(huì)期望仍舊過(guò)高等，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)并沒(méi)有在短期內(nèi)得到有效減輕?！翱忌洗髮W(xué)就好了”的觀念在中小學(xué)生間廣為流傳。殊不知，大學(xué)的學(xué)業(yè)任務(wù)數(shù)量和難度更大，許多對(duì)大學(xué)生活十分期待的學(xué)生到了大學(xué)后發(fā)現(xiàn)“大學(xué)生活并不輕松”，各類課程、考試、競(jìng)賽、社團(tuán)活動(dòng)、志愿服務(wù)和社會(huì)實(shí)踐等，需要投入大量時(shí)間和精力。與本科生相比，研究生還需面臨繁重的科研任務(wù)、論文發(fā)表和畢業(yè)論文抽檢壓力、學(xué)術(shù)和職業(yè)生涯的不確定性等，更容易產(chǎn)生焦慮。所以在各個(gè)教育階段，學(xué)校都應(yīng)該關(guān)注和重視學(xué)生個(gè)性化的需求和差異，多給學(xué)生一些自主選擇的權(quán)利，幫助學(xué)生結(jié)合自己的興趣、能力和性格特點(diǎn)，找到自己的發(fā)展方向。教育改革應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的生命價(jià)值觀、學(xué)習(xí)和生活能力等，幫助學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志等方面均衡發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。

其次，一些家長(zhǎng)將孩子的成長(zhǎng)視為一種投資，強(qiáng)調(diào)其實(shí)際效益和可量化的結(jié)果。學(xué)習(xí)成績(jī)考好了就給孩子獎(jiǎng)勵(lì)，考差了就懲罰。盡管“雙減”政策以及素質(zhì)教育正在積極進(jìn)行，但為了在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中保持優(yōu)勢(shì)，一些家長(zhǎng)將自己的壓力和焦慮轉(zhuǎn)嫁給了孩子，“校內(nèi)減負(fù)，校外增負(fù)”現(xiàn)象仍不斷出現(xiàn)。一些孩子很小就承受學(xué)習(xí)的壓力，沒(méi)有享受到童年的快樂(lè)。到了大學(xué)后，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、就業(yè)期望更高，壓力不減反增。家長(zhǎng)如果一味將自己的期望和壓力轉(zhuǎn)嫁給孩子，會(huì)不小心站在了孩子的對(duì)立面，導(dǎo)致親子關(guān)系和家庭氛圍緊張，不利于孩子的成長(zhǎng)。有的學(xué)生背負(fù)著家長(zhǎng)的重托，如果沒(méi)能達(dá)到期望，又受到外界負(fù)面評(píng)價(jià)或打擊，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重或沖動(dòng)之下容易產(chǎn)生極端行為。家長(zhǎng)應(yīng)該更多地考慮孩子的心理需求，根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)建立一個(gè)長(zhǎng)期、縱向的評(píng)價(jià)系統(tǒng)，觀察孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的變化和進(jìn)步，通過(guò)用心陪伴、鼓勵(lì)和支持，做孩子成長(zhǎng)路上的親密伙伴。

再次，學(xué)生心理承受能力弱也是重要原因。在社會(huì)質(zhì)疑“現(xiàn)在的學(xué)生心理怎么這么脆弱”的背后，可能是其內(nèi)在信仰、價(jià)值觀和理想的迷茫和缺失。有的學(xué)生對(duì)“自我”沒(méi)有形成穩(wěn)定的認(rèn)同，會(huì)依賴外在評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。目前的教育環(huán)境下，成績(jī)被賦予極高的價(jià)值，學(xué)生需要不斷努力追求好成績(jī)以贏得外界的認(rèn)可，當(dāng)?shù)貌坏娇隙〞r(shí)，容易懷疑、否定自己，進(jìn)而產(chǎn)生無(wú)意義感。學(xué)生一旦產(chǎn)生認(rèn)同危機(jī)和無(wú)意義感，又缺乏及時(shí)的精神支持時(shí)，容易做出極端行為，如逃避學(xué)習(xí)，通過(guò)各類成癮行為來(lái)轉(zhuǎn)移、宣泄不滿，甚至自傷和攻擊他人等。

總的來(lái)說(shuō)，要解決學(xué)生心理健康問(wèn)題，不能單純依靠心理健康教育，更不能過(guò)于強(qiáng)調(diào)心理評(píng)估篩查與干預(yù)，而應(yīng)該注重營(yíng)造良好的教育生態(tài)環(huán)境。從社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)多方面入手，轉(zhuǎn)化教育理念，為學(xué)生提供足夠的支持和自由，避免不必要的干擾和限制，實(shí)現(xiàn)教育的本真。只有學(xué)生擁有充分的時(shí)間和空間去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，探索內(nèi)心世界，形成自己的人生信仰和價(jià)值支持體系，才能堅(jiān)定、自信地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。

（作者系北京航空航天大學(xué)人文社科學(xué)院心理學(xué)系主任、教授）