什么叫心理健康教育？在2012年和2018年教育部分別頒布的中小學(xué)和高?！缎睦斫】到逃笇?dǎo)綱要》中都明確指出：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。

“現(xiàn)在社會(huì)上有一種以極不科學(xué)、極不嚴(yán)肅的態(tài)度對(duì)待我們學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)象。他們的思維邏輯是，之所以開展心理健康教育，是因?yàn)樘鄬W(xué)生心理不健康，這是對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)的最大誤區(qū)。”在17日舉行的“安全、健康與青少年的美好生活”——青少年心理成長(zhǎng)與心理健康教育論壇上，北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授林崇德開門見山地指出，當(dāng)下有些人對(duì)心理健康的理解有些“跑偏”。

他引用了幾組科學(xué)數(shù)據(jù)來表明當(dāng)下學(xué)生的心理健康主流狀況——

2021年9月，中國(guó)精神衛(wèi)生調(diào)查成果新聞發(fā)布會(huì)暨專家論證會(huì)上發(fā)布的數(shù)據(jù)，對(duì)成年人做了一個(gè)權(quán)重的分析：我國(guó)成人抑郁癥障礙終生患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%，心境惡劣障礙為1.4%，未特定型抑郁障礙為3.2%；抑郁障礙12月患病率為3.6%，其中抑郁癥為2.1%，心境惡劣障礙為1.0%，未特定型抑郁障礙為1.4%。

去年12月，國(guó)家衛(wèi)健委在發(fā)布的《中國(guó)首個(gè)兒童青少年精神障礙調(diào)研》結(jié)果中顯示，在6歲-16歲的在校學(xué)生中，精神障礙總患病率為17.5%。其中流行程度最高的精神障礙包括：注意缺陷多動(dòng)癥障礙占6.4%、焦慮障礙占4.7%、對(duì)立違抗障礙占3.6%、抑郁障礙占3.0%、抽動(dòng)障礙占2.5%。

林崇德說，這些數(shù)據(jù)是科學(xué)的、符合客觀現(xiàn)實(shí)的。然而，在公開發(fā)布之前，有一些非專業(yè)的自媒體無限炒作，以至于出現(xiàn)了“當(dāng)下學(xué)生有兩成多抑郁障礙，甚至于超七成心理不健康”的說法?！斑@種炒作堅(jiān)決要不得，會(huì)造成學(xué)生人人自危的負(fù)面效果，也會(huì)阻礙黨中央提出的‘人民至上（學(xué)生至上）、生命至上’心理健康教育的正常開展。”林崇德呼吁。

1999年，《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出，“開展心理健康教育的目的是為了培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神和適應(yīng)社會(huì)生活的能力?！绷殖绲卤硎?，這才是開展心理健康教育的首要目標(biāo)，其次才是針對(duì)極少數(shù)學(xué)生的心理異?，F(xiàn)象進(jìn)行防治和矯正。

中小學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的能力情況如何？2021年，北京師范大學(xué)長(zhǎng)江學(xué)者方曉義教授團(tuán)隊(duì)對(duì)全國(guó)各地200萬中小學(xué)生進(jìn)行了心理健康測(cè)試。測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)：適應(yīng)良好的學(xué)生占77.18%；適應(yīng)有問題但還可以適應(yīng)社會(huì)的占11.55%；有嚴(yán)重適應(yīng)問題的占6.43%；有適應(yīng)危機(jī)問題的占4.84%，這其中包括抑郁癥。

“在6.43%加4.84%屬心理較嚴(yán)重問題的11.27%群體中，其實(shí)人際關(guān)系問題超過了42%+，特別是親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系及和疫情相關(guān)的一系列的問題；學(xué)習(xí)問題超過了27%+，主要是厭學(xué)、學(xué)習(xí)困難和學(xué)?？謶职Y等問題。這兩項(xiàng)加起來差不多占到了七成。還有20%的是自我的問題，不能正確評(píng)價(jià)自己、缺乏自信等；還有10%是其他問題?！睂?duì)數(shù)據(jù)做進(jìn)一步地解剖后，林崇德指出，當(dāng)下學(xué)生的心理健康是主流；要求對(duì)心理問題來咨詢、輔導(dǎo)和治療是說明要求心理健康的主流。

2001年，林崇德發(fā)表過一篇文章《心理健康的路一定要走正》，時(shí)隔20年的今天，他仍然堅(jiān)持這個(gè)觀點(diǎn)，“學(xué)校心理健康教育必須是教育模式，而不能是醫(yī)學(xué)模式?！痹诹殖绲驴磥?，重視加強(qiáng)心理健康教育，并不是因?yàn)閷W(xué)生的心理都不健康，其根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。

“如何提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)？我認(rèn)為心理健康教育途徑是以德育人，是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。師愛是師德的靈魂，要付出愛。因此，心理教師應(yīng)成為學(xué)生心理健康的‘保健者’，而非穿著白大褂的醫(yī)生?！贬槍?duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，他向心理健康教師提出了三方面的18條建議：

在人際關(guān)系方面，學(xué)生應(yīng)了解自己的權(quán)利和義務(wù)、客觀了解他人、關(guān)心他人的需要、誠(chéng)心地贊美和善意的批評(píng)、能積極溝通、保持人格的完整性；在學(xué)習(xí)方面，教育學(xué)生知道自己是學(xué)習(xí)的主體、能產(chǎn)生學(xué)習(xí)的滿足感、增強(qiáng)體腦發(fā)展、保持與社會(huì)環(huán)境的接觸、克服不必要的憂慮和懼怕、形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；在自我發(fā)展方面，教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己增強(qiáng)自信、通過別人認(rèn)識(shí)自我、正確歸因、擴(kuò)展生活經(jīng)驗(yàn)、實(shí)事求是對(duì)待自己的抱負(fù)、加強(qiáng)自制力能克制住自己的情緒。