元旦假期在即，不久春節(jié)也將來臨，許多人想回家鄉(xiāng)探親訪友，還有些人打算利用新年假期外出旅游。而入冬以來，我國境內(nèi)發(fā)生由輸入傳染源導(dǎo)致本土聚集性疫情頻次增多，截至12月27日24時，據(jù)31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團報告，現(xiàn)有確診病例339例（其中重癥病例5例）。對此，中國工程院院士、天津中醫(yī)藥大學(xué)校長張伯禮表示，希望各個有關(guān)部門能夠提前安排好今年春節(jié)返程休假時間，提前做好預(yù)案：有需要回家過年的人，可以安排提前放假，不要都趕到春運高峰；可以不回家的暫時就先不要回，如此既避免擁擠，也避免可能存在的交叉感染。

中國疾控中心應(yīng)急中心近日也發(fā)文指出，2021年春節(jié)期間，境外疫情仍將呈現(xiàn)高強度流行態(tài)勢的可能性大；我國境內(nèi)面臨的疫情輸入風(fēng)險依然較大，人口流動將增加疫情擴散的風(fēng)險。對此，疾控中心建議：

1. 當(dāng)前境外疫情嚴重，個人出境旅行感染風(fēng)險高。根據(jù)各地防控政策，入境人員須提供嚴格的雙陰性檢測證明，入境后需集中隔離觀察14天外加7天健康隨訪。建議個人充分權(quán)衡出行時機和必要性，避免非必要的跨境旅行。

2. 境內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)人員限制出行，低風(fēng)險地區(qū)人員不得前往中高風(fēng)險地區(qū)。我國境內(nèi)各地新冠疫情風(fēng)險等級可在國務(wù)院網(wǎng)站專欄（http://bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/risk.html）、手機應(yīng)用程序“國務(wù)院客戶端”或微信小程序等實時查詢。

3. 境內(nèi)低風(fēng)險地區(qū)之間人員可以錯峰安排旅行，建議老年人、有基礎(chǔ)疾病者假期避免外出。旅行期間，乘坐飛機、火車等交通工具時要遵守秩序和乘務(wù)人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛(wèi)生，并妥善保存票據(jù)以便查詢。如旅途過程中出現(xiàn)頭痛、乏力、嗅覺味覺喪失、干咳、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即到就近的醫(yī)療機構(gòu)就診，取消或中止旅行。

4. 假期間盡量減少不必要人群聚集活動，控制聚餐人數(shù)規(guī)模，與他人接觸時佩戴口罩、保持距離，勤洗手。中國疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友建議，企事業(yè)單位舉辦聚集性活動一定要控制人數(shù)，50人以上的應(yīng)該要有完整的防控方案，要有防控措施。對于個人家庭的聚集，也最好能夠控制在10人以下。同時要注意家庭常通風(fēng)，要堅持勤洗手、用公筷、分餐制，咳嗽打噴嚏遮擋等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一旦出現(xiàn)咳嗽發(fā)燒等癥狀一定要及時就診。

5. 旅行歸來，繼續(xù)做好個人健康監(jiān)測。應(yīng)自我觀察14天，一旦出現(xiàn)身體不適，及時就醫(yī)并主動告知醫(yī)生自己的旅行史。

針對元旦和春節(jié)假期的疫情防控，北京市疾控中心也提出8條健康提示：

1. 關(guān)注疫情減少人員流動。鑒于國內(nèi)外疫情現(xiàn)狀，倡導(dǎo)非必要不離京，做到非必要不出境，建議人們在京過節(jié)。

2. 倡導(dǎo)簡約生活方式。少聚集，少外出，減少不必要的聚餐聚會，不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會。避免在密閉空間中聚會，活動盡可能簡短。嚴格落實防控措施，做好個人防護，務(wù)必科學(xué)正確佩戴口罩，保持安全社交距離。

3. 減少旅途風(fēng)險提倡錯峰出行。鼓勵春運期間錯峰離返京，提前做好行程規(guī)劃，準備充足的口罩、免洗手消毒品等防護物資。盡量選擇空曠的郊外旅游方式，避開熱門景點，實行預(yù)約、錯峰出行。老人、有慢性病和孕產(chǎn)婦等特殊人群，不建議安排出行。

4. 乘坐公共交通做好健康防護。配合鐵路、民航、客運等交通部門健康檢查，全程做好個人防護。候機、候車時，盡量在空氣流通的空間等候，不在人多擁擠場所久留。

5. 注意飲食安全衛(wèi)生。盡量到正規(guī)餐館就餐，選購進口冷鏈食品時，注意個人防護，做好外包裝消毒，分類分區(qū)儲存，做到生熟分開、煮熟蒸透。廚房要保持通風(fēng)和清潔，必要時進行環(huán)境和餐具炊具消毒。就餐時提倡使用公筷公勺，實行分餐制，拒絕食用野味。

6. 養(yǎng)成個人良好衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，飯前飯后、便前便后以及觸摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流動水沖洗手。遵循咳嗽打噴嚏禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)，不隨地吐痰。

7. 保持健康生活方式。冬季天氣寒冷、氣溫多變，應(yīng)根據(jù)氣溫變化適時增減衣物；注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證睡眠，合理膳食，適量運動，保持情緒穩(wěn)定。

8. 身體不適及時就醫(yī)。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等可疑癥狀，要佩戴醫(yī)用外科口罩，就近到正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診及時就醫(yī)，不建議乘坐公共交通工具前往就醫(yī)。

張伯禮還提醒，經(jīng)驗證明少聚集、戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)等方法可起到很好防控作用，希望大家能夠堅持。到明年春暖花開時，情況就會大大改善，所以這段時間疫情防控一定要慎終如始。（聞唱）

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戴口罩、注意手衛(wèi)生可防新冠病毒“環(huán)境傳人”

近日，鐘南山院士表示，近段時間國內(nèi)一些地方出現(xiàn)了零星本土病例，國內(nèi)疫情防控面臨兩大風(fēng)險：一是外部因素影響，即境外輸入；二是新冠病毒通過環(huán)境進行傳播，出現(xiàn)“環(huán)境傳人”的新風(fēng)險?！碍h(huán)境傳人”是什么？如何應(yīng)對這一新挑戰(zhàn)？

中國疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友解釋，環(huán)境傳人又叫物傳人，通常指人接觸到受到病毒污染的物品后造成感染。目前在我國一般由進口物品引起，需同時滿足三個條件：1.物品污染較重。2.病毒在物體表面存活時間較長，一般來說溫度越低，病毒存活時間越長。3.接觸污染物品時未采取適當(dāng)防護措施。吳尊友提示，只有同時滿足這三個條件才有可能造成感染。接觸到可能污染的物品時戴口罩、注意手衛(wèi)生，是可以防止被新冠病毒感染的。

專家指出，物傳人一般發(fā)生在疫情早期，可起到導(dǎo)火索作用，但其在疫情傳播擴散中的作用非常有限，人傳人才是新冠肺炎流行的最主要傳播方式。

（禹建）