煙霧繚繞，咳嗽頻頻

當(dāng)你想勸旁人掐滅手里煙頭的時(shí)候

是不是也常常聽(tīng)到這樣的回復(fù)

“怕啥？有人抽了一輩子活了90歲”

“偶爾抽一支，沒(méi)什么大不了”

……

可是，吸煙也是很可怕的哦

中國(guó)是全球最大的煙草生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó)

中國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億

居世界首位

我國(guó)每年吸煙導(dǎo)致的死亡人數(shù)超過(guò)100萬(wàn)

超過(guò)

艾滋病、結(jié)核、交通事故

以及自殺死亡人數(shù)總和

許多人面對(duì)戒煙

都有著

各種借口

你沒(méi)聽(tīng)過(guò)么，飯后一支煙，賽過(guò)活神仙？

吸煙可以提神醒腦??！

手里拿著煙，走在時(shí)尚最前沿！

TA們對(duì)戒煙都有哪些誤解

吸煙只是一種習(xí)慣嗎！？

單憑毅力真的可以戒煙嗎？

為什么戒煙后，我反而變胖了呢？

......

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院針灸戒煙門(mén)診負(fù)責(zé)人

副主任醫(yī)師王瑩瑩

罪魁禍?zhǔn)资撬?/span>

尼古丁戒斷癥狀

比如：

它其實(shí)是一種??！

可是

這些都是紙老虎！

因?yàn)?/span>

上面的癥狀在剛開(kāi)始戒煙的前3天最嚴(yán)重，然后在接下來(lái)的3-4周逐漸減輕。

十二屆全國(guó)政協(xié)委員

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員

主任醫(yī)師楊金生

戒煙小竅門(mén)

保持環(huán)境清潔

選擇一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)戒煙

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

......

煙究竟該怎么戒

咱們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)

策劃：李木元

統(tǒng)籌：宋寶剛

文案：小歌

記者：大鼎

攝像：滿(mǎn)達(dá) 汪凱

后期：周曉東

編輯：莫愁

審核：周佳佳