不要再迷信社交網(wǎng)絡(luò)上的“速成奇招”了——

美白：慢不要緊，最怕是爛臉

又到了準(zhǔn)備開啟“美白季”的時(shí)節(jié)了，廣州的夏天總是比別的地方來得更早一些，所以護(hù)膚程序上是時(shí)候?qū)ⅰ懊腊住碧嵘献h程了。記者近日調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多年輕的姑娘都非常有護(hù)膚的求知欲，可是搜索的渠道越來越“獨(dú)特”：從傳統(tǒng)的詢問皮膚科醫(yī)生，到稍微省心省力的百度引擎，到現(xiàn)在居然直接跑去搜熱門社交軟件，向同樣年輕的博主播主們?nèi)〗?jīng)——這真的是一件相當(dāng)危險(xiǎn)的事情！本期記者就美白這一話題，梳理出最有代表性的誤區(qū)以及正確美白的方法。

“奇葩”誤區(qū)的代表作

· 給肌膚做“食療”？——實(shí)際上非常容易致敏

黃瓜、牛奶、珍珠粉、雞蛋清，還有各式各樣的水果……是的，這些東西都不是讓你吃的，而是讓你糊臉上的。給肌膚做“食療”的美白方法有著非常一致的共同點(diǎn)：明明沒有任何科學(xué)依據(jù)，看起來卻總是很有道理，因此非常深入人心。

但是，皮膚怎么可能吸收得了牛奶中作為大分子的蛋白質(zhì)呢？怎么可能吸收得了蔬菜水果中的維生素呢？況且在臉上敷那么久，不知已經(jīng)滋生了多少細(xì)菌，白是一點(diǎn)沒有，爛臉倒有可能。

· 美白能夠立竿見影？——癡人說夢(mèng)話

許多“護(hù)膚博主”在賺取智商稅這件事上可謂不擇手段，自制美白膏、美白粉、美白面膜，打出“再黑都能一抹就白”等蠱惑人心的旗號(hào)，引得黑妹競(jìng)折腰，銷售量之大令人嘖嘖稱奇，精準(zhǔn)抓住大眾對(duì)“速成”的強(qiáng)烈渴望，簡直像是美白版“成功學(xué)”。

能讓你立刻美白的產(chǎn)品，很大可能是添加了鉛、石膏、熒光劑等成分，就算讓你在當(dāng)下看起來白得發(fā)光，也是慘白、死白，而不是真正健康地“變白”，長期使用對(duì)身體的副作用不可想象。

· 天天去角質(zhì)，就能白上一層？——犯的是常識(shí)性錯(cuò)誤

很多“護(hù)膚博主”對(duì)去角質(zhì)這件事可謂迷之著迷，好像把肌膚當(dāng)一面墻，用抹布把墻上的灰揉搓干凈就能透亮如新。但是皮膚到底不是墻這種“死物”，細(xì)胞更新有一定周期，過度去角質(zhì)會(huì)破壞健康的角質(zhì)細(xì)胞，使皮膚變得脆弱敏感，原有細(xì)胞的保水度和防御度大幅降低，更別提什么美白了。

美白正確姿勢(shì)

美白這件事是持久戰(zhàn)，它跟防曬是一個(gè)道理的，一蹴而就都是不科學(xué)的，愛美之余我們還需要有耐性。

一、 無論寒暑與晴雨，堅(jiān)持防曬

防曬，防曬，防曬！盡管已經(jīng)是老生常談，但是再強(qiáng)調(diào)幾遍都不為過，畢竟真正做到正確防曬的人并不多。只在夏天防曬？只在晴天防曬？都不行。

防曬的本質(zhì)就是在一定程度上隔絕紫外線，所以無論季節(jié)天氣，只要出門，就得注意防曬。選擇靠譜品牌的防曬霜，在日常生活中，選擇SPF15~30的防曬霜即可，同時(shí)記住隨身攜帶，每隔2小時(shí)補(bǔ)充涂抹。除此之外，防曬指數(shù)高的防曬衣、防曬帽、遮陽傘也是很好的選擇。

二、 學(xué)會(huì)選擇正確的美白成分

與其相信肌膚能夠吸收牛奶、黃瓜、檸檬等“美白”成分做無用功，不如學(xué)會(huì)科學(xué)分析，選擇一些真正安全又有效的美白成分。哪些美白成分是被科學(xué)驗(yàn)證過的呢？

煙酰胺，各類美白產(chǎn)品的“常客”，能夠有效抑制黑色素，提亮膚色，還能夠消炎、保濕、抗氧化，拿來對(duì)抗“痘印”效果也不錯(cuò)。當(dāng)然，得根據(jù)自身肌膚耐受程度進(jìn)行濃度選擇。

傳明酸，如“暖男”般溫柔穩(wěn)定的成分，安全性很高，敏感肌也可使用。可抑制黑色素，防止色素沉淀，就是缺少“獨(dú)當(dāng)一面”的霸氣，一般得配合其他成分使用。

曲酸，一種黑色素專屬性抑制劑，增加肌膚明亮度，有一定抗菌能力。雖然安全無毒，但是仍有一定刺激性，敏感肌要謹(jǐn)慎使用。

三、 做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，規(guī)律作息

護(hù)膚這件事上原本沒有什么一蹴而就，美白更是如此。白嫩透亮的肌膚除了強(qiáng)大的基因托底，還得靠持之以恒的超人耐力以及把皮膚當(dāng)“老佛爺”伺候的自制力。多吃水果蔬菜，保證睡眠，堅(jiān)持個(gè)一年半載，皮膚狀態(tài)絕對(duì)會(huì)越來越好。

此外需要溫馨提醒，美白是件體力活，也是當(dāng)之無愧的“腦力活”，一不小心就踩了雷，繳了智商稅。護(hù)膚要科學(xué)，美白得帶腦，做好功課再下手也不遲——畢竟“費(fèi)錢”事尚小，“爛臉”事才大。（記者陳馨）