2016年5月，杭州的樓先生查出肝癌，隨即在上海做了手術(shù)，2017年9月，因有肝癌新發(fā)病灶，再次手術(shù)切除治療。到了2017年12月13日，CT顯示肝右葉肝癌復(fù)發(fā)，兩肺多發(fā)結(jié)節(jié)灶。此時(shí)，醫(yī)院認(rèn)為肝癌手術(shù)后復(fù)發(fā)，肺多發(fā)轉(zhuǎn)移，已經(jīng)無(wú)法手術(shù)了。

怎么辦？樓先生在朋友的推薦下，在2018年4月找到杭州種福堂(艾克)中醫(yī)院，想要通過(guò)中醫(yī)來(lái)治療腫瘤。在親人、朋友無(wú)微不至的照顧下，樓先生遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥，嚴(yán)格忌口，康復(fù)之路越走越順。心懷感恩的他，送來(lái)了一份自己撰寫并打印的《珍惜每一天》隨筆，A4紙共11頁(yè)，字里行間充滿著康復(fù)的信心，對(duì)生活的熱愛(ài)。

樓先生寫道：“這是一篇隨筆，記錄我在中醫(yī)治療后的日常生活，用來(lái)向醫(yī)生匯報(bào)，也用來(lái)和病友交流，也是讓健康的朋友們作為參考，以便注意生活中的細(xì)節(jié)，防患于未然?！?/p>

以下是樓先生隨筆的節(jié)選——

起居篇

我每天天亮起床，起來(lái)先稱一下體重、漱口、大小便。然后，我會(huì)喝300ML的溫開(kāi)水，順便把早上要吃的一片抗病毒的藥吃了。6點(diǎn)30分左右，我和老伴去附近的小菜場(chǎng)購(gòu)買早點(diǎn)和食材。

上午對(duì)我來(lái)說(shuō)基本無(wú)所事事，看看電視、玩玩手機(jī)或者Kindle，或者逗孫女玩。如果有些困乏，就躺下來(lái)迷糊一下，睡上1個(gè)小時(shí)。

我大概12點(diǎn)左右吃完中飯，半個(gè)小時(shí)后，我會(huì)吃藥丸和湯藥(二服)。吃完藥坐會(huì)兒和愛(ài)人說(shuō)說(shuō)話，再去午睡。午睡從1點(diǎn)到3點(diǎn)多，大概2—2.5小時(shí)。此外，我每天下午或晚上會(huì)在家里打太極拳。

晚飯是在5點(diǎn)半到6點(diǎn)之間，吃完晚飯半小時(shí)后，我吃藥丸和湯藥(三服)。睡前還有兩件事情，一是把醫(yī)院的“飲食及病情變化記錄”表填好，二是把當(dāng)天最后一杯湯藥(四服)給喝了。我大概10點(diǎn)左右睡覺(jué)，晚上一般起夜一次，或者一覺(jué)到天明。

節(jié)假日的上午，兒子兒媳會(huì)帶我出去走走，他們時(shí)時(shí)留心怕我走累了，所以一般都是打車來(lái)回。吃飯點(diǎn)菜的時(shí)候也很小心，不點(diǎn)我忌口的食物。外出一般在中午時(shí)分回家，這樣不耽誤我午睡。

飲食篇

種福堂(艾克)中醫(yī)院對(duì)于吃有嚴(yán)格的要求，而且把飲食放在與服藥同等重要的位置。既然接受了種福堂(艾克)中醫(yī)院的治療方案，那就嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求忌口。

1. 每餐七八分飽就可以了。有些飲食習(xí)慣還是要改掉，譬如，曾經(jīng)喜歡很燙的豆腐腦，現(xiàn)在知道要“熱不燙唇，冷不凍齒”。

2. 有些不能吃的食物，醫(yī)生說(shuō)了，實(shí)在嘴饞，稍微吃點(diǎn)點(diǎn)解饞也可以，我喜歡吃螃蟹，我嘴饞時(shí)就只吃一只蟹腳。

3. 每天早上吃稀飯淀粉太多，單一的豆?jié){也會(huì)吃膩，老伴就每天給我做營(yíng)養(yǎng)米糊：放的食材有紅棗、米仁、雞頭米、杏仁、黑豆、紅豆、小米、小麥胚芽、黑米；隨著季節(jié)變化食材也有所變化。

4. 蛋只能吃鴨蛋，那就吃鴨蛋，老伴就給我做煎荷包蛋、番茄炒蛋。

5. 水果不多吃，每天就是一根香蕉，加半杯牛奶，用攪拌機(jī)做成“香蕉牛奶”。

活動(dòng)篇

太極拳和郭林氣功是種福堂(艾克)中醫(yī)院推薦的運(yùn)動(dòng)，我選的是楊氏八十五式太極拳。演練的時(shí)間大概是25分鐘。唯一需要注意的就是保護(hù)膝蓋?？崭咕毴蛘咴绮秃缶毴疾缓线m，所以我選擇在午睡后練拳。城市早上的空氣質(zhì)量也有問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)室內(nèi)打拳還是不錯(cuò)的，最關(guān)鍵是沒(méi)有風(fēng)，而且安靜，沒(méi)有干擾。

打拳要放松，我認(rèn)為先把情緒放松下來(lái)，把全身的肌肉放松下來(lái)，然后慢慢運(yùn)拳就可以了。需要注意的是要把舌尖抵住上齒齦，這樣口中有唾液涌出，就咽下去。年齡大了，不要刻意追求放低拳架，還是按照自己適宜的程度控制拳架的高低。如果身體有些不適或者有些疲乏，拳架可以高些，拳速可以快些，反正怎么舒服怎么來(lái)，不要勉強(qiáng)自己。

另外，也不要每天坐著，太陽(yáng)出來(lái)就出門走走。每天走路的步數(shù)大概在3000-5000步，醫(yī)生說(shuō)，關(guān)鍵是不要太累。重要的是每天要堅(jiān)持！

用藥篇

孫彩珍院長(zhǎng)的中藥我是每天喝的。

每種中藥都是干干凈凈，聞上去帶著古樸的草藥香味。大多數(shù)藥是炮制過(guò)的，有些藥是單獨(dú)包起來(lái)的，需要把這些藥放到紗布袋里和其他的中藥一起煎(包煎)。有些藥，譬如茵陳、魚(yú)腥草，是需要等中藥熬到一定程度后再倒入的(這就是‘后兌’)。每次加入茵陳和魚(yú)腥草后，藥罐子飄出來(lái)的藥味也很好聞。

和其他醫(yī)院要求中藥煎兩次不同，種福堂要求煎一次，煎完藥后，分三到四份。服用前，把煎好的藥稍微加熱，再加勺蜂蜜，這樣吃起來(lái)口感就比較容易接受。

醫(yī)院明確中藥服用時(shí)間是飯后半小時(shí)，如果分四次服用，最后一次是晚上睡覺(jué)前服用。服藥半年多了，從沒(méi)有把服藥當(dāng)做每天的“苦差事”，也沒(méi)有覺(jué)得胃不舒服。

每天一早一晚地準(zhǔn)備、煎藥，差不多都要耗費(fèi)一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，真是難為我老伴了！

寫下這些話的意義，是因?yàn)椤吧『螽?dāng)你感覺(jué)走投無(wú)路時(shí)，怎么做才是合適的？如果這些文字對(duì)病友和其他家庭哪怕有一絲的幫助，也是令人寬慰的?！?/p>

樓先生認(rèn)為，心態(tài)真的是關(guān)鍵。人體的各種化驗(yàn)指標(biāo)固然重要，但是更重要的是人體的自然狀態(tài)。情緒、睡眠、飲食、活動(dòng)、排泄、交往，這些狀態(tài)都能保持正常的話，有時(shí)可能要比指標(biāo)的高低和腫塊的有無(wú)更為重要。

如果你也有好的抗癌經(jīng)驗(yàn)或者想與樓先生交流，可以撥打本報(bào)欄目電話。

壽亦萍