在國(guó)人的飲食文化中，茶葉一直是一項(xiàng)占有舉足輕重地位的物品。不論是自己飲用還是饋贈(zèng)佳友，都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在日本和其他亞洲國(guó)家，綠茶的受歡迎程度也非常之高，這都得益于它的超高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

醫(yī)生指出，綠茶中含有抗氧化劑，這種抗氧化劑能夠抑制睪酮向引起脫發(fā)的雙氫睪酮轉(zhuǎn)化，從而減少脫發(fā)。喝茶或服用綠茶提取物可以阻止脫發(fā)并促進(jìn)頭發(fā)再生長(zhǎng)。

綠茶含有黃酮醇和兒茶素，已被發(fā)現(xiàn)具有顯著抗氧化，抗腫瘤，抗炎，抗菌等特性的物質(zhì)，可有效降低DHT，減少脫發(fā)問題。

研究表明，綠茶抑制了5-α還原酶，該酶參與了DHT的合成。還發(fā)現(xiàn)干擾睪酮合成中涉及的途徑。此外，綠茶可改善血液流動(dòng)，這種改善的血流量可導(dǎo)致毛囊刺激，刺激睪丸激素并阻止其轉(zhuǎn)化為DHT。

同時(shí)飲用綠茶還有其他的好處：

抗氧化，延緩衰老，美容養(yǎng)顏

1、 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清理腸道

2、 預(yù)防心血管疾病

3、 預(yù)防癌癥

4、 促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、減少脫發(fā)

綠茶中的兒茶素有助于刺激頭發(fā)生長(zhǎng)，減少脫發(fā)的發(fā)生。同時(shí)使用綠茶洗發(fā)按摩頭皮都可以達(dá)到減輕脫發(fā)的效果，綠茶能和一些富含維生素C的食物一起泡例如檸檬，會(huì)提高對(duì)兒茶酚的吸收率，保健效果更好。