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胖孩子補(bǔ)維D有助減肥
根據(jù)國家衛(wèi)健委的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),中國兒童青少年超重肥胖率已達(dá)16%,并呈繼續(xù)上升趨勢(shì)。這些“小胖墩”成年后比一般孩子更難控制體重,患上心臟病、糖尿病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也更大。近日,希臘雅典大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究表明,維生素D可以幫助肥胖兒童健康減重。
研究人員選取232名肥胖兒童參與試驗(yàn),其中117個(gè)孩子每天服用維生素D補(bǔ)充劑膠囊,另外115人服用安慰劑。為期12個(gè)月的研究結(jié)束時(shí),科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),吃維生素D的一組胖娃體重減輕,體脂率降低,膽固醇水平比安慰劑組的孩子更正常。
研究人員指出,兒童超重或肥胖的一個(gè)重要原因是日常飲食中缺乏關(guān)鍵性礦物質(zhì)和維生素,在美國就有多達(dá)70%的孩子維生素D水平較低。研究首席作者伊萬杰利亞博士表示,預(yù)防和對(duì)抗該問題最可靠的方法就是營養(yǎng)均衡的飲食和鍛煉計(jì)劃,讓孩子多攝入魚和牛奶等富含維生素D的食物、常到戶外曬太陽或適量服用維生素D補(bǔ)充劑都可以起到很好的效果,使超重和肥胖兒童在成年后發(fā)生嚴(yán)重心臟病和代謝并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)降低。下一步,研究團(tuán)隊(duì)將測(cè)試維生素D對(duì)已患有高血壓和高膽固醇兒童的潛在益處。(海 若)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:胖孩子 補(bǔ)充維生素D 減肥