不少人臉衫都會(huì)有痘痘發(fā)生，尤其是那些處在青春期的人更容易產(chǎn)生痘痘，但通常來說痘痘的發(fā)生因素有很多，而想要消除痘痘那么就要根據(jù)發(fā)生的因素來采取措施，這樣才能徹底的告別痘痘。

想要消除痘痘就要對癥治療

清潔不徹底

每個(gè)人每天都會(huì)洗臉，但并不是所有人的臉都洗干凈了的，而如果面部沒有得到徹底的清潔，那么就會(huì)存有很多得的皮質(zhì)和垃圾在里面，這樣它們就會(huì)在毛孔中附著，從而給皮膚和皮膚的代謝造成的影響，這樣痘痘就發(fā)生了。

解決辦法：針對這種情況，大家在選擇清潔產(chǎn)品的時(shí)候務(wù)必要注意，要選擇泡沫類的洗面奶，這樣能通過大量的泡沫來徹底清理毛孔里面的垃圾。痘痘情況也就解決了。

作息問題

現(xiàn)在不少人都有加班，熬夜或者是工作壓力比較大的情況，這樣的情況會(huì)讓人們下巴部位的痘痘加重，讓皮膚的功能出現(xiàn)異常，從而皮脂腺的功能也會(huì)變得錯(cuò)亂，痘痘也就出現(xiàn)了。

解決辦法：針對這種情況大家除了要做好清潔和去角質(zhì)之外，應(yīng)減少熬夜的次數(shù)，而且像抽煙，飲酒這樣的習(xí)慣也應(yīng)戒掉。

荷爾蒙水平異常

荷爾蒙水平其實(shí)就是人體激素分泌水分，如果它出現(xiàn)異常，那么皮膚就會(huì)出現(xiàn)痘痘，斑點(diǎn)，暗沉等情況。

解決方法：針對這種痘痘情況的病人，在平時(shí)可通過吃一些豆類的食物來補(bǔ)充植物雌激素，從而達(dá)到消除痘痘的問題。一般來說豆腐，豆?jié){等都是很好的選擇。另外這類患者還應(yīng)確保每天大便的通常，以免身體中有毒素堆積。

飲食習(xí)慣問題

飲食上不注重，胡亂的吃辛辣食物也會(huì)造成痘痘產(chǎn)生的，另外除了這些重口味的食物之外，像甜食也會(huì)給人體的機(jī)能造成影響，從而讓皮膚的代謝出現(xiàn)問題，這樣痘痘也就冒出來了。

解決方法：如果你的痘痘是由于飲食造成的，那么在平時(shí)就要吃清淡的食物，而且要多吃新鮮的蔬果，少吃一些垃圾食物和糖分比較多的食物。

想要徹底的擺脫痘痘的煩惱，那么大家在平時(shí)就要針對自己的痘痘情況來進(jìn)行針對性的治療。另外發(fā)生痘痘之后就不能再熬夜，吃辛辣食物，更不能給自己太大的壓力，不然痘痘會(huì)一直消不下去的。