如何預(yù)防糖尿病和高血壓？生酮飲食真的能減肥嗎？怎樣科學(xué)補(bǔ)鈣？……這些問題很多人都想知道。各種社交平臺上最不缺的就是各種養(yǎng)生和保健的內(nèi)容，有的是廣告，有的內(nèi)容互相矛盾，有些人還因此上當(dāng)受騙，耽誤治療。針對這種情況，北京協(xié)和醫(yī)院開展多種形式的醫(yī)學(xué)科普，鼓勵醫(yī)生將專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識以通俗易懂的形式介紹給大家。

從著書撰文到視頻直播，科普方式與時俱進(jìn)

為了提高醫(yī)生的科普能力，2016年以來，北京協(xié)和醫(yī)院舉辦了兩屆健康科普能力大賽。醫(yī)院采用科學(xué)、媒體雙導(dǎo)師形式輔導(dǎo)參賽者，其中科學(xué)導(dǎo)師提供科學(xué)和專業(yè)的指導(dǎo)意見，媒體導(dǎo)師輔助醫(yī)學(xué)知識傳播出去。醫(yī)院還與視頻網(wǎng)站合作，對比賽進(jìn)行現(xiàn)場直播，第二屆總決賽當(dāng)天，有60多萬人同步在線觀看。在第二屆大賽上，泌尿外科主治醫(yī)師樊華憑借題為《兄弟！你的“蝌蚪”還好嗎？》的精彩演講，獲得“十大科普演說家”稱號。今年6月，樊華參加第三屆中國健康科普創(chuàng)新大賽，獲全國“十佳科普演講達(dá)人”稱號。

像樊華這樣熱心于健康科普的醫(yī)生還有很多。作為全國科普教育基地和北京市健康促進(jìn)示范基地，北京協(xié)和醫(yī)院有著強(qiáng)大的科普專家陣容，許多人還在中華醫(yī)學(xué)會科學(xué)普及分會、中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會理事會等團(tuán)體任職。

以前，醫(yī)生主要通過著書、撰文為大眾講解科普知識。進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)時代，特別是移動互聯(lián)的普及，使得科普的渠道更廣了，微信公眾號、微博……醫(yī)生紛紛“觸網(wǎng)”。在《健康之路》《養(yǎng)生堂》《我是大醫(yī)生》等健康科普電視欄目上，也常常能看到協(xié)和醫(yī)生的講解。此外，醫(yī)院每年還圍繞各類疾病開展多種形式的健康教育活動，例如各類健康大講堂、近200場的義診咨詢活動，直接獲益患者數(shù)萬人；組建了十余個患友俱樂部，定期開展健康科普活動，如矮小青少年增高夏令營、糖尿病患友俱樂部等。

提升科普能力，有助于醫(yī)生更好地與患者溝通

“有些患者腎積水了也不看病，直到身體很不舒服了才來求助醫(yī)生，但是腎臟已經(jīng)出現(xiàn)了難以恢復(fù)的損害?！狈A介紹說，很多醫(yī)生診斷病情時不知道如何形象地與患者溝通，患者聽了醫(yī)生的診斷也是云里霧里?！叭绻寻螂妆茸魉畮?，那么前列腺就是水庫泄水道中的一塊石頭，如果石頭‘長大’將水道擋住了，水庫庫容就會急劇上升，上游的腎臟也會排水不暢，導(dǎo)致積水?！边@樣一講，病人就很容易理解。

樊華的科學(xué)導(dǎo)師、北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任醫(yī)師尹佳認(rèn)為，健康科普對于大眾認(rèn)識自身疾病尤為重要。醫(yī)學(xué)專業(yè)知識和醫(yī)生之間交流的術(shù)語，一般人不容易聽懂。很多病比較復(fù)雜，人們常常因意識不到嚴(yán)重性而耽誤治療。醫(yī)生只有用通俗易懂的語言，深入淺出地向大眾傳播醫(yī)學(xué)和健康知識，大眾才能及時了解自己的身體狀況，這也有助于疾病的預(yù)防和治療。

“健康科普有利于預(yù)防高血壓、糖尿病等慢病?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師潘慧分析，現(xiàn)在人們的生活水平提高了，但生活方式越來越不健康，例如長時間刷手機(jī)、不運(yùn)動、吃垃圾食品，患慢病的風(fēng)險越來越高。有些小孩飲食不健康，又不愛運(yùn)動，長成了“小胖墩”，成為患慢病的潛在人群?！八?，向大眾普及慢病知識，讓他們形成良好的生活習(xí)慣，已迫在眉睫?！?/p>

北京協(xié)和醫(yī)院骨科主任醫(yī)師林進(jìn)認(rèn)為，做科普不僅要接地氣，更要有高度、有廣度、有深度。想要成為一名合格的科普人，醫(yī)生應(yīng)擁有駕馭艱深科普選題的能力，包括很好的理解力、表現(xiàn)力和傳播力。醫(yī)生參與其中，綜合能力可以得到鍛煉和提高。

“參加完健康科普能力大賽，我在門診與患者的交流方式改變了很多?！狈A表示，參加科普大賽，讓自己領(lǐng)悟到醫(yī)生與患者交流需要使用淺顯的語言，讓患者聽明白，同時醫(yī)生也應(yīng)重視傾聽患者的聲音，這樣才有利于形成良好的醫(yī)患關(guān)系。

設(shè)置量化指標(biāo)，調(diào)動更多醫(yī)生的科普積極性

“作為一名醫(yī)生，應(yīng)該主動去做健康科普，這樣才能讓更多人了解專業(yè)醫(yī)學(xué)知識并獲益?！迸嘶鄢酥笇?dǎo)年輕醫(yī)生參加健康科普大賽，還參加了許多其他科普活動，例如撰寫健康科普類書籍《矮小癥365個怎么辦》《矮小兒童營養(yǎng)百問》等，并在網(wǎng)上長期堅(jiān)持給患者答疑。

在潘慧看來，做健康科普也是醫(yī)學(xué)界專業(yè)人士的責(zé)任所在：“現(xiàn)在，做健康科普的很多，但靠譜的不多，特別是自媒體，內(nèi)容泥沙俱下。如果專業(yè)醫(yī)生不站出來，許多偽科學(xué)的知識就會被廣泛傳播。”

“在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，健康科普也應(yīng)該與時俱進(jìn)，利用新的媒介和渠道?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，協(xié)和醫(yī)院正積極發(fā)展醫(yī)院的自媒體，堅(jiān)持內(nèi)容為王，發(fā)出科學(xué)的聲音，及時讓市面上的偽科學(xué)謠言止步。目前，協(xié)和醫(yī)院有APP、微博、微信公眾號和多科室科普微信公眾號等自媒體，已形成傳播矩陣，在市民中擁有廣泛的傳播力和影響力。2017年8月開通的“協(xié)和醫(yī)生說”微信公眾號，目前推送文章140余篇，平均每周推送3次，每次1到3篇文章。這些文章均由臨床一線熱心科普的專家供稿，多篇文章被國家衛(wèi)健委的官方公眾號轉(zhuǎn)發(fā)，點(diǎn)擊量輕松過10萬。

“做健康科普不應(yīng)該僅靠醫(yī)生的情懷，應(yīng)該成為一種制度。”潘慧認(rèn)為，雖然有些醫(yī)院開始在醫(yī)生職稱評比中設(shè)置健康科普的量化指標(biāo)，統(tǒng)計(jì)科普獎項(xiàng)及成果，但整個醫(yī)療行業(yè)還沒有將健康科普納入績效考核體系，很多醫(yī)生做科普憑的是自己的一腔熱情。他建議，有關(guān)部門研究將健康科普工作納入醫(yī)院績效考核體系，使醫(yī)生的科普工作能得到實(shí)在的回報(bào)，“有了制度的支撐，才會有更多醫(yī)生投入其中?！?nbsp;   

（劉瑞琦參與采寫）