很多寶寶不喜歡吃蔬菜，但是寶寶不吃蔬菜會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，而且容易出現(xiàn)便秘的情況，因此父母要多鼓勵(lì)寶寶吃蔬菜，父母最好帶頭多吃蔬菜，并且要表現(xiàn)出味道很好的樣子，并且要告訴寶寶吃蔬菜的好處，寶寶不愛吃蔬菜怎么辦？

寶寶不愛吃蔬菜怎么辦

1、 父母要為寶寶做良好的榜樣，帶頭吃蔬菜，并且要表現(xiàn)出味道很好的樣子，千萬不要在寶寶面前議論不喜歡吃的菜，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生誤導(dǎo)，父母要鼓勵(lì)寶寶多吃些蔬菜。

2、 多向?qū)殞氈v吃蔬菜的好處，并且要告訴寶寶不吃蔬菜的后果，可以通過故事的形式讓寶寶理解，盡量告訴寶寶吃蔬菜可以讓身體長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)。

3、 注意改善蔬菜的烹調(diào)方法，父母可以將蔬菜做成寶寶喜歡吃的類型，可以將蔬菜切的細(xì)碎些，也可以加蔬菜制作成餃子餡，這樣寶寶更容易接受。

4、 不要采取強(qiáng)硬手段，父母要注意不要采用強(qiáng)硬的手段讓寶寶吃蔬菜，這樣只會(huì)讓寶寶對(duì)蔬菜產(chǎn)生反感，可通過其他蔬菜來代替不喜歡吃的蔬菜，過段時(shí)間寶寶會(huì)自己改變。

寶寶不愛吃蔬菜的危害

1、 經(jīng)常發(fā)生便秘：不吃蔬菜會(huì)影響腸道蠕動(dòng)功能，容易出現(xiàn)便秘的問題，因此，父母要多鼓勵(lì)孩子吃些蔬菜，蔬菜中含有維生素及纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)可有效解決便秘問題，寶寶不愛吃蔬菜，也會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良。

2、 破壞腸道環(huán)境：寶寶不愛吃蔬菜會(huì)影響腸道環(huán)境，而且會(huì)影響有益菌的生長(zhǎng)，也會(huì)影響到寶寶腸道功能的運(yùn)行，因此父母要多鼓勵(lì)寶寶吃蔬菜，并且要告訴寶寶吃蔬菜的好處，不愛吃蔬菜會(huì)導(dǎo)致維生素?cái)z入不足。

3、 常常胃口不佳：不愛吃蔬菜不僅會(huì)影響到寶寶消化功能，也會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲下降，經(jīng)常吃些油膩的食物會(huì)影響寶寶的胃口，并且也會(huì)加重寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，不愛吃蔬菜的寶寶更易患病，父母要糾正寶寶挑食偏食的習(xí)慣。

寶寶不愛吃蔬菜怎么辦？父母要為寶寶樹立良好的榜樣，不愛吃蔬菜容易發(fā)生便秘，而且會(huì)破壞腸道環(huán)境，寶寶不愛吃蔬菜，會(huì)影響到腸胃健康，因此父母要及時(shí)糾正寶寶不愛吃蔬菜的習(xí)慣，不愛吃蔬菜也會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲下降，父母要告訴寶寶吃蔬菜的好處。