湖南省兒童醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)一科主任 張新萍

夏天，孩子們?nèi)鰵g兒玩，但他們的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪比較多，對(duì)散熱不利。 

有幾類孩子更易中暑，家長(zhǎng)們尤其要提高警惕：1.超重、肥胖的孩子，這類孩子體內(nèi)含水量較少，心血管系統(tǒng)負(fù)荷重，容易中暑。2.患有急性病期間，如發(fā)熱、胃腸炎等，因?yàn)榧?xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機(jī)體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機(jī)體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。3.有心臟病等慢性疾病的孩子。炎熱天氣會(huì)使心血管病患者的負(fù)荷加重，尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時(shí)散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。4.營(yíng)養(yǎng)不良的孩子，因?yàn)槿菀酌撍寡獕合陆?，水鹽代謝紊亂，出現(xiàn)中暑。5.有腦功能障礙的孩子，下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞不能及時(shí)調(diào)整體溫，容易中暑。6.長(zhǎng)期服用抗組胺藥、利尿藥等，會(huì)影響人體機(jī)體體溫調(diào)節(jié)能力，也易中暑。

如果孩子在高溫環(huán)境或在烈日下暴曬后，出現(xiàn)突然體溫升高、大汗或無(wú)汗、皮膚干熱、失水、煩躁、嗜睡、肌肉抽搐或意識(shí)喪失者的情況，就有可能是中暑。這時(shí)，要迅速離開(kāi)高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息，并多喝一些含鹽分的清涼飲料。如果出現(xiàn)虛脫，應(yīng)立即平臥，并迅速將中暑者送至醫(yī)院，同時(shí)采取綜合措施進(jìn)行救治。 

對(duì)于容易中暑的孩子，預(yù)防更重要。首先，別讓孩子在炎夏烈日下長(zhǎng)時(shí)間玩耍，防止烈日直接暴曬頭部，要及時(shí)服用含鹽開(kāi)水、冷綠豆湯等。其次，高溫、高濕季節(jié)，室內(nèi)應(yīng)設(shè)法保持陰涼、通風(fēng)。再次，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分。最后，要合理安排生活，中午多休息。