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美白祛斑按摩三個(gè)穴位
隨著歲月的流逝、年齡的增長(zhǎng),幾乎所有人的臉上都會(huì)慢慢變得暗沉,很多人的臉上還會(huì)長(zhǎng)出色斑,特別是黃褐斑。
平時(shí)堅(jiān)持按摩一些穴位,對(duì)美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這幾個(gè)穴位分別是,三陰交(小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方)、陰陵泉(位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽(yáng)陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處)、地機(jī)穴(陰陵泉穴下10厘米)。
對(duì)于出現(xiàn)面斑的朋友來(lái)說(shuō),還需要按摩長(zhǎng)斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴的說(shuō)法,就是哪里有病哪里就有穴位,對(duì)于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好,按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合針灸效果會(huì)更好。
產(chǎn)生色斑的原因很多,如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等。中醫(yī)認(rèn)為,大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯,即由不良情緒等引發(fā),很多長(zhǎng)斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)等,所以特別是女性長(zhǎng)色斑時(shí)要警惕身體的疾病。(北京中醫(yī)藥大學(xué)教授 郝萬(wàn)山)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:美白祛斑 按摩穴位
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