你有沒有感覺眼睛干澀？有沒有覺得早上起床的時(shí)候睜不開眼？或者眼睛里有沙子在眼睛里面摩擦的感覺？長時(shí)間使用電腦手機(jī)后，會不會感覺眼睛癢不舒服？眼科專業(yè)人士提醒，年輕人正悄悄被干眼癥困擾。

干眼癥成為門診常見病

天氣越來越熱，整個(gè)人都會變得熱燥燥的，人的眼睛也不例外。

小吳最近參加軍訓(xùn)，由于近期天氣炎熱，訓(xùn)練時(shí)汗水會流進(jìn)眼睛里，讓他很不舒服，于是就會用手去揉眼睛，時(shí)間長了，小吳的眼睛開始出現(xiàn)不適，并感覺眼睛里總有層霧，有沙子在眼睛里面摩擦的感覺。去隊(duì)醫(yī)處開了些眼藥水滴，效果不是很明顯。于是請假到醫(yī)院眼科檢查，診斷為干眼癥。

武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院眼科主任向暉介紹，很多患者來到門診都會有這樣的主訴：眼睛很干澀，早上起床的時(shí)候睜不開眼、眼睛里總有層霧，有沙子在眼睛里面摩擦的感覺、特別是長時(shí)間使用電腦手機(jī)后，感覺眼睛癢不舒服，這是干眼癥的典型癥狀，目前在眼科門診中，干眼癥已經(jīng)成為第一大類的門診常見病，占全部眼病的10%。

長時(shí)間使用電子產(chǎn)品的人要注意

向暉解釋，干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥，是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽恿W(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對外界刺激很敏感；有時(shí)眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴(yán)重者眼睛會紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會影響視力。

向暉表示，雖然干眼癥很少會致盲且多數(shù)并不嚴(yán)重，卻困擾著很大一部分人群，降低他們的生活品質(zhì)，病情遷延不愈。部分長期干眼癥患者還可能存在心情低落、焦躁不安，反復(fù)詢問會不會痊愈，甚至還有患者忍受不了干眼癥的困擾辭去工作，患上了憂郁癥。所以，這絕對是值得我們重視的一種疾病。專家提醒，從事長時(shí)間使用電腦、手機(jī)的工作，眨眼次數(shù)少、生活節(jié)奏快，工作壓力較大人群需要特別警惕。

干眼癥屬慢性病無法根治

向暉說，在治療方面，干眼癥跟糖尿病、高血壓一樣，都屬于慢性病，無法根治，但是治療得當(dāng)，癥狀是完全可以控制和緩解的。當(dāng)然除了治療正確外，還需要患者從生活各方面進(jìn)行積極地控制才行。

其一，改善生活質(zhì)量。

比如：空調(diào)房里使用加濕器；盡量減少看手機(jī)、電腦的時(shí)間，用眼距離把控得當(dāng)，多眨眼；調(diào)節(jié)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，減少熬夜；調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀，緩解壓力，有抑郁傾向或精神障礙患者更應(yīng)改善精神狀態(tài)等。

其二，人工淚液補(bǔ)充。

這個(gè)治療方法涉及干眼癥的分類，因?yàn)槿说臏I液分為三層：水液層、黏蛋白層和脂質(zhì)層，不同類型的干眼癥所缺乏的成分也有所不同，應(yīng)該根據(jù)情況選擇最合適的人工淚液。

其三，物理治療。

包括熱敷、冷敷、按摩、中醫(yī)熏蒸、眼貼、針灸等，尤其是針灸治療干眼癥是目前研究的熱點(diǎn)，經(jīng)常做這些治療，促進(jìn)局部腺體分泌，可以有效緩解干眼癥的癥狀。