5月22日上午，長沙市雨花區(qū)楓樹山小學副校長陳紅在路上遇見了學校合唱團的5年級學生小曹微弓著身子走路，便一把攔住她?！氨硰澇蛇@樣了，太不好看。書包很重啊！都放了什么？”陳紅問道。陳紅關(guān)注小學生書包過重現(xiàn)象已經(jīng)很長時間了。（5月24日《中國青年報》）

“書包肥胖”相當普遍。比如，小學生的書包究竟有多重，最近，陳紅在一次調(diào)研中拎了拎學生的書包親身感受了一下?！按蠖加?kg左右，少數(shù)部分達到7.5kg或10kg?！庇秩纾?016年10月24日、25日，有記者連續(xù)兩天走訪成都多所小學，在隨機稱量了28名同學的書包之后，發(fā)現(xiàn)一年級學生的書包，最重的竟達到了6.9公斤，最輕的也有3.2公斤，平均重量為5.1公斤?？粗⒆印爸厝缣┥健钡臅?，家長們也感覺無能為力。

專家認為，孩子的書包雖然是越輕越好，但是至少要盡量控制在孩子體重的15%以內(nèi)。孩子們的脊柱就像是一個力學結(jié)構(gòu)，需要達到平衡，如果書包太重，把孩子往后拉，孩子們的脖子只能往前伸，身體向前傾，脊柱就有被壓彎的可能。頸椎屬于脊柱的一部分，自然也會受到影響。研究表明，過重的書包讓孩子因負荷過量而身體疲勞，如果背超重書包20分鐘，脊椎將矮縮6-8毫米，還可能造成脊椎受損。過重的頸椎負擔不僅造成頸椎病發(fā)病年輕化，也使頸源性疾病年輕化的趨勢日漸明顯，發(fā)病年齡平均提前了10-15歲。

別讓書包壓彎孩子的頸椎。治“書包肥胖”，要“軟”“硬”兼施。

一方面要對孩子書包“硬減負”。一則擴大教室面積，在教室后部和兩側(cè)增設(shè)儲物柜，讓學生將音樂、科學等無課后作業(yè)的課本和文具水杯存在課桌抽屜內(nèi)。二則學校購置飲水設(shè)備，供師生飲用，避免學生每天從家里帶大杯水到學校。三則教育部門和出版社印刷課本和資料，最好以薄冊或按課題單元分冊印制，以減輕重量。四則學校提前安排好第二天的課程，告知學生哪些書必帶，學生根據(jù)課程表整理書包，上什么課拿什么書，少拿紙巾、小貼畫等“雜物”。五則家長挑選書包學具要注重實用性和輕便性。

另一方面也要對孩子學業(yè)“軟減負”。一是學校要落實對孩子學業(yè)“減負”政策要求，少留作業(yè)。二是家長要轉(zhuǎn)變教育理念，積極配合學校和教育部門“減負”工作，讓孩子少上課外班，少些伏案作業(yè)。三是教育部門要建立和完善對學校和教師及學生學業(yè)評價體系，不單純以分數(shù)和升學率作為標準來評判，通過監(jiān)督敦促學校做好相關(guān)“減負”工作，向素質(zhì)教育要質(zhì)量，讓孩子的書包輕一些。四是社會要樹立正確的人才觀，消滅“學歷歧視”，不以“出身”論英雄。