又到了五一黃金周啦，出游的心又開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)了對(duì)不對(duì)？特別是處于孕中期的孕媽朋友們，終于等到出去嗨的好好時(shí)機(jī)，此時(shí)不玩待何時(shí)？

孕媽出行，需要帶的物品大有講究。除了一些普通的日常用品之外，還有哪些是值得準(zhǔn)備呢？以下為你總結(jié)出一些出游必備物品，孕媽們GET好就可以放肆嗨玩，開(kāi)啟一場(chǎng)甜蜜溫馨的孕期之旅啦。

-穿搭物品-

必備衣物：五一處于初夏季節(jié)，有些地方晝夜溫差還是挺大的，因此，要根據(jù)天氣預(yù)報(bào)帶好合適的衣服，比如帶一些開(kāi)衫外套，謹(jǐn)防突如其來(lái)的降溫。

舒適鞋子：外出旅行，孕媽要準(zhǔn)備好一雙舒適的鞋子哦，可以選擇平底鞋、運(yùn)動(dòng)鞋等，既舒適又安全，讓你的旅途更舒暢。

-吃喝物品-

孕婦奶粉：準(zhǔn)媽媽平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)品，比如孕婦奶粉、葉酸片、鈣片等，在旅行時(shí)也不要忘記可以帶上哦，如果能按時(shí)按點(diǎn)吃就最好啦。

健康零食：孕媽咪經(jīng)常會(huì)感到餓，可以根據(jù)自己的喜好，帶一些堅(jiān)果、干果、小點(diǎn)心之類(lèi)的小零食在路上吃。美味又健康的核桃仁、開(kāi)心果，既能充饑，又能補(bǔ)充孕媽咪所需的營(yíng)養(yǎng)。

水：經(jīng)常補(bǔ)充水也是非常重要的，外面的水不一定干凈，孕媽可以自己準(zhǔn)備一些安全健康的飲用水。

-防曬護(hù)膚-

防曬護(hù)膚品：到了五一，戶(hù)外也是比較熱的，要做好防曬工作哦。為了縮減出游行李，可以帶迷你旅行裝，一應(yīng)俱全。孕媽咪要注意選擇柔和、無(wú)刺激防曬霜。

遮陽(yáng)傘/太陽(yáng)眼鏡：除了防曬用品，也可以帶上遮陽(yáng)傘和太陽(yáng)眼鏡等，做好物理防護(hù)，雙管齊下更有效。

-生活用品-

衛(wèi)生用品：孕期更需要注意衛(wèi)生。孕媽出游時(shí)，除了要帶上一些日常生活用品之外，一孕期專(zhuān)用的東西，比如護(hù)墊、紙巾、女性潔陰濕巾、一次性馬桶墊、內(nèi)褲等也是很有必要的哦，以備不時(shí)之需。

-娛樂(lè)消遣-

孕婦書(shū)籍：出游遇上無(wú)聊的時(shí)候，可以用一些書(shū)籍來(lái)打發(fā)時(shí)間。推薦帶一些孕產(chǎn)知識(shí)的書(shū)籍，一來(lái)可以打發(fā)無(wú)聊時(shí)間，二來(lái)也可以順便學(xué)習(xí)一些孕產(chǎn)知識(shí)，可謂一舉兩得哦。

相機(jī)：出行必備的相機(jī)也要帶上，準(zhǔn)爸爸可以給準(zhǔn)媽媽拍一些美美的孕婦照，很有紀(jì)念意義。

-緊急物品-

緊急狀況時(shí)的藥品：旅行之前，可咨詢(xún)醫(yī)生，帶上一些孕期可以使用的常備藥，以防腸胃不適等癥狀。

蚊蟲(chóng)叮咬藥膏：戶(hù)外旅行，少不了蚊叮蟲(chóng)咬。因此，要帶上一些孕婦可以安全使用的防蚊蟲(chóng)的藥膏或者噴霧劑，以免遭受其困擾。

產(chǎn)前檢查手冊(cè)：帶上產(chǎn)檢手冊(cè)，以防突發(fā)情況需要就醫(yī)的時(shí)候，可以給當(dāng)?shù)蒯t(yī)生提供孕期檢查資料，便于醫(yī)生診斷病情。