本報(bào)訊(記者劉璇 通訊員高婷 柳婷)春節(jié)胡吃海喝，節(jié)后忙著甩肉。小伙在健身房騎了40分鐘的動(dòng)感單車后，引發(fā)肌肉溶解癥進(jìn)了醫(yī)院。昨日醫(yī)生提醒，鍛煉切忌一次“用力過(guò)猛”。

24歲的余波在武漢一高校讀研究生，去年他到健身房辦了年卡，每天跑步、器械來(lái)健身，但寒假過(guò)完整個(gè)人胖了一圈。上周一回到學(xué)校，他第一時(shí)間就去健身房打卡。聽同學(xué)說(shuō)動(dòng)感單車消耗熱量效果最好，3月2日晚，第一次騎動(dòng)感單車的余波猛踩了40分鐘才停下來(lái)。

次日一早，余波感覺(jué)雙腿肌肉酸脹，到了晚上疼痛加劇，想著長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)總有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，他并未在意。4日，他驚訝地發(fā)現(xiàn)自己的尿液變成醬油色，趕緊跑到武漢大學(xué)人民醫(yī)院看診，被確診為橫紋肌溶解，當(dāng)即被收治入院。目前，余波的病情已有明顯好轉(zhuǎn)。

管床醫(yī)生、腎內(nèi)一科陳鋮副教授指出，突然過(guò)度運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致骨骼肌損傷，細(xì)胞壁破后，釋放出大量的肌紅蛋白流入血液，通過(guò)腎臟代謝排出時(shí)極易把腎小管堵住。一旦腎臟里的廢物來(lái)不及排出，還會(huì)引起急性腎衰竭。

“橫紋肌溶解癥也可能發(fā)生在長(zhǎng)期鍛煉的人身上?！标愪吿嵝咽忻?，節(jié)后不少人開始健身減肥，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn)，量力而行。運(yùn)動(dòng)后一旦出現(xiàn)肌肉異常酸痛無(wú)力、小便顏色改變或是少尿無(wú)尿等癥狀，應(yīng)馬上大量飲水，補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽和維生素，第一時(shí)間趕到醫(yī)院，謹(jǐn)防橫紋肌溶解甚至是腎衰竭的發(fā)生。