中新網(wǎng)1月12日電 受強冷空氣影響，全國各地自北向南出現(xiàn)了大范圍大風(fēng)降溫及雨雪天氣過程。此次開掛的冷空氣，讓東北、華北、黃淮一帶則紛紛刷新今年下半年來的最低紀錄，連江蘇、上海、重慶等地都進入“一秒入冬”模式。氣溫的劇烈變化“撂倒”了不少人，稍不注意一些疾病便乘虛而入，其中腸胃病就是最常見的一種，各大醫(yī)院人滿為患的急診科，其中有不少就是是因為消化系統(tǒng)問題而來。

重慶市中醫(yī)藥學(xué)會資深咨詢專家委員會副主任委員、中醫(yī)曾憲策指出：作為常見病多發(fā)病，腸胃病總發(fā)病率約占人口的20%左右。年齡越大，發(fā)病率越高，特別是50歲以上的中老年人及嬰幼兒人群更為多見。冬季氣溫低，是胃腸疾病的高發(fā)期，不僅是老胃炎、胃潰瘍患者要多加注意，普通人群也要提高警惕。而冬日常見的胃腸疾病多是由以下幾個方面引起的：

1、 盲目進補，喜食辛辣油膩；主要癥狀：腹痛、腹瀉、腹脹

天冷了，大家都胃口大增，還講究食補加餐。補品多是油膩食物，會加重腸胃的負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，胃堵、脹氣。另外，冬天很多人都喜歡吃麻辣、海鮮等刺激性食物，如果餐桌上冷熱食物混雜，頻頻喝酒喝飲料，很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等胃腸不適癥狀。

2、 運動過少、長時間不動；主要癥狀：疲倦脹氣，不想吃東西

冬季天冷，人們的戶外運動減少，大家都喜歡窩在家中打牌娛樂。其實久坐不動也會損傷腸胃，影響消化功能，造成食欲不振、胃腸功能紊亂等。而且運動少了，胃腸蠕動也會減慢，稍微多吃點也容易引起消化不良。

3、 保暖工作不到位，主要癥狀：頭暈、消化不良、胃堵胃脹

胃腸部位十分嬌嫩，特別是對溫度的感知非常的敏感，如果氣溫變化太大，腸胃保暖不到位的話，“受涼”就會導(dǎo)致頭暈、堵、脹、噯氣、消化不良等癥狀的發(fā)生。

冬季雖然是腸胃病的高發(fā)季節(jié)，但是適當(dāng)注意就能加以防范。冬季保護腸胃，曾憲策建議從這幾個方面入手：首先，冬季應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，注意保暖，及時增添衣服；其次，吃東西最好有規(guī)律，進補、吃麻辣油膩的東西應(yīng)適量；平時還可在家中準備一些調(diào)理腸胃的中成藥，腸胃不舒服時喝上兩支太極藿香正氣液，不僅能加快胃腸蠕動，增加消化吸收，還能調(diào)理腸胃功能，修復(fù)辛辣生冷引起的粘膜損傷，防治腹痛、腹瀉、腹脹。