目前北京市已經(jīng)進(jìn)入流感高發(fā)期。如果家里有人患上流感，應(yīng)該如何進(jìn)行家庭護(hù)理呢？北京市疾控中心推出流感病例家庭護(hù)理指南，建議家中如有人罹患流感，盡可能相對(duì)固定1名非流感高危人群的家庭成員照顧、接觸居家休息和隔離治療的流感患者；近距離接觸患者時(shí)，應(yīng)戴口罩。

流感一般表現(xiàn)為急性起病，患者通常會(huì)發(fā)熱，體溫可高達(dá)39至40℃，同時(shí)伴頭痛、渾身酸痛無(wú)力、怕冷、寒顫、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、干咳和流鼻涕等呼吸系統(tǒng)癥狀，也可引起腹瀉和嘔吐。罹患流感后容易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥甚至死亡風(fēng)險(xiǎn)較高的人群屬于流感高危人群，包括孕婦；5歲以下兒童，尤其2歲以下者更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥；65歲及以上老年人；患慢性基礎(chǔ)性疾病患者。家中如果有人感冒，建議盡量單間居住，減少與共同居住者的接觸機(jī)會(huì)；宜使用單獨(dú)衛(wèi)生間，使用后立即通風(fēng)，并進(jìn)行清潔和消毒；咳嗽和打噴嚏時(shí)使用紙巾保護(hù)遮掩口鼻；在接觸呼吸道分泌物后使用清潔劑洗手或消毒劑消毒雙手；在家庭共同區(qū)域活動(dòng)時(shí)戴外科口罩，患者如需離家，如到醫(yī)院就診，需戴外科口罩；體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后，可復(fù)工復(fù)課。

患者居家應(yīng)充分休息，多飲水，飲食宜清淡易于消化和富有營(yíng)養(yǎng)；遵醫(yī)囑按時(shí)服藥；密切觀察病情變化，老年和兒童患者如果病情出現(xiàn)以下變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：持續(xù)高熱；咳嗽加重，痰量明顯增加；呼吸困難或胸痛；口唇紫紺；嚴(yán)重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)；反應(yīng)遲鈍、嗜睡、驚厥等神志改變；原有基礎(chǔ)疾病明顯加重。

與患者共同居住者應(yīng)該進(jìn)行防護(hù)。家庭成員，尤其是流感高危人群盡可能避免與流感患者密切接觸。所有家庭成員與患者密切接觸時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，做好個(gè)人防護(hù)。直接接觸患者后，或處理患者使用過(guò)的物品、接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。盡可能相對(duì)固定1名非流感高危人群的家庭成員照顧流感患者，密切觀察家庭成員健康狀況。一旦出現(xiàn)繼發(fā)的發(fā)熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據(jù)情況及時(shí)就醫(yī)。（記者賈曉宏）