孩子出現(xiàn)消化不良的情況，在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中也特別常見，不但和飲食有關(guān)系，而且還和生活習(xí)慣有聯(lián)系，我們要多方面進(jìn)行合理的預(yù)防。

小兒消化不良原因

1、 給的食物不太易消化：父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點(diǎn)，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)（如米湯、糊狀食品、稀飯）以及固體食物（如軟飯、面包等）轉(zhuǎn)變。3個(gè)月內(nèi)的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對(duì)淀粉的消化比較差，需要特別注意。而對(duì)于2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細(xì)、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對(duì)于2—3歲的嬰幼兒，因?yàn)橐呀?jīng)有16—20顆乳牙，食品可以稍微粗一點(diǎn)。

2、 給太多新的食物：有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí)，要讓他慢慢適應(yīng)。

3、 食品搭配不合理：嬰兒4個(gè)月過后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品，要注意給予孩子營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素。糧食是最基礎(chǔ)的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。

小兒消化不良預(yù)防

1、 喂養(yǎng)要定時(shí)、定量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。對(duì)較大的幼兒應(yīng)鼓勵(lì)其養(yǎng)成自動(dòng)取食習(xí)慣。

2、 克服偏食，注意營(yíng)養(yǎng)全面性。葷素配合要適當(dāng)，克服以零食為主的壞習(xí)慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強(qiáng)烈刺激性食物。

3、 注意保持好小兒的食欲。因?yàn)橹挥性谟惺秤那闆r下，進(jìn)食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進(jìn)食；注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)π猴嬍诚拗七^嚴(yán)；不要飯前吃糖果。避免進(jìn)食時(shí)小兒過于疲憊或精神緊張；食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、 注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時(shí)盡量減少呼吸道感染。

5、 密切注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

6、 注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮。多進(jìn)食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進(jìn)食。

7、 為避免孩子消化機(jī)體功能的減弱，對(duì)于抗生素的用量要有所控制。

8、 睡覺的時(shí)候要注意蓋好被子，以免寶寶肚子著涼引起消化不良。

9、 吃的食物一定要注意衛(wèi)生，在給寶寶喂食之前一定要將手清洗干凈。此外寶寶不宜吃過量蔬菜，進(jìn)食過量蔬菜，很有可能會(huì)產(chǎn)生結(jié)石現(xiàn)象。