澳大利亞西悉尼大學(xué)日前發(fā)表新聞公報說，該校參與的一項(xiàng)國際研究發(fā)現(xiàn)，有氧運(yùn)動可以延緩由于衰老導(dǎo)致的大腦海馬體萎縮，從而提高記憶力。

西悉尼大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員綜合分析了14篇臨床研究報告，共涉及737人。這些人的年齡在24歲至76歲之間，既有健康人，也有阿爾茨海默病、精神分裂癥、抑郁癥等認(rèn)知障礙患者。在試驗(yàn)中，部分參與者被要求在3至24個月內(nèi)，每周進(jìn)行2至5次騎車、散步或跑步等有氧運(yùn)動。

研究人員對比了有氧運(yùn)動的人與沒有運(yùn)動的人在試驗(yàn)前后的大腦掃描圖后發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動可以增加健康人的海馬體體積。運(yùn)動雖然不會增加認(rèn)知障礙患者右腦海馬體的體積，但卻可以使左腦海馬體體積顯著增長。

參與研究的西悉尼大學(xué)的約瑟夫·弗斯指出，運(yùn)動時人體會分泌一種名為腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子的蛋白質(zhì)，可以防止由衰老引起的腦功能退化，減緩海馬體萎縮，保持腦健康。

（新華社記者何嘉悅）