一說起芳香療法，很多人要么沒聽說過，要么第一反應(yīng)就是美容。對(duì)，芳香療法的確可以美容，但能做的遠(yuǎn)不止這些。眾所周知，倫敦地鐵早高峰的擁擠程度不亞于北京，常常讓人心情煩躁。2004年的冬天，倫敦大學(xué)芳香療法化學(xué)系的學(xué)生用青草和香草的精油味道熏染了一節(jié)車廂，隨后，很奇妙的現(xiàn)象發(fā)生了：人們一上這節(jié)車廂就感覺和冬天渾濁的空氣不一樣，似乎是春天來了。整個(gè)車廂的人都活躍起來，更愿意倆倆交流，下車時(shí)，也都非常謙讓。這是芳療界有名的實(shí)驗(yàn)，叫開往春天的地鐵，是典型的用精油影響人們情緒和行為的實(shí)驗(yàn)！到底什么是芳香療法，什么是精油，它對(duì)我們的身心會(huì)有什么影響？本報(bào)記者專訪了國(guó)際健康自護(hù)理學(xué)會(huì)主席、農(nóng)工民主黨黨員任澎。

芳香療法就是有香氣的治療

了解芳香療法得從精油開始，任澎跟講了文章開頭的那個(gè)試驗(yàn)，并指著工作室里的瓶瓶罐罐說，精油在芳香療法中的所在，相當(dāng)于中草藥在中醫(yī)學(xué)中的所在，是身心疾病療愈的媒介，也是療愈的靈魂。精油是從芳香植物的花、葉、莖、根、果實(shí)、種子以及樹脂等部位，經(jīng)過蒸汽蒸餾、壓榨或者有機(jī)溶劑萃取等不同方法，萃取出的具有特定香氣的小分子油狀液體混合物。

什么是芳香療法？記者急切地想知道這個(gè)。任澎耐心地解釋，芳香療法的英文名稱是Aromatherapy，從漢字字面理解就是有香氣的治療，但其中的英文aroma并不是簡(jiǎn)單的香氣，而是指有特定療愈功效的特殊植物香味。任澎拿起一瓶天竺葵精油告訴記者，中國(guó)是天竺葵的主產(chǎn)國(guó)，其精油主要是由復(fù)雜的有機(jī)小分子萜類化合物組成，如香葉醇、香葉烯等，這些小分子物質(zhì)非?；顫姡种撇蛔〉爻掷m(xù)揮發(fā)，所以精油的香氣會(huì)撲鼻而來，穿過鼻腔、嗅球、第一對(duì)腦神經(jīng)、嗅覺神經(jīng)直達(dá)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的邊緣系統(tǒng)，提取人的相關(guān)記憶，從而引發(fā)美好的軀體反應(yīng)，如深度放松、愉悅情緒等。同時(shí)，精油的小分子物質(zhì)和皮膚具有極好的親和性，部分可直接透皮吸收。正因如此，精油對(duì)人體的治療不可避免的是軀體和情緒同步，所以，芳香療法在歐美非?；鸨?。

怕記者不明白，任澎拿中國(guó)人熟悉的薄荷精油為例來說明，薄荷精油就是采摘新鮮的葉子進(jìn)行蒸汽蒸餾取得的，味道清涼透心，含有豐富的薄荷醇和薄荷酮等小分子，能夠產(chǎn)生消炎殺菌、清涼醒腦、鎮(zhèn)靜止痛、愉悅情緒等作用，所以薄荷精油常被用于跌打扭傷的止痛、呼吸道感染的消炎降燒、皮膚感染的修復(fù)等等，其實(shí)國(guó)人熟悉的清涼油里主要添加的就是薄荷油。

在歐美國(guó)家用于臨床醫(yī)學(xué)

芳香療法的確是個(gè)“洋”療法。從阿拉伯醫(yī)生愛維森納發(fā)明了精油的提取方法后，精油在歐洲大陸借鑒古希臘人的植物應(yīng)用，逐漸發(fā)展成身心療愈體系，目前在英、法、德等國(guó)發(fā)展得特別好。除了能用于美容外，專業(yè)的芳香治療師常用精油對(duì)客戶開展身心治療，成為臨床醫(yī)學(xué)有力的輔助手段。

2010年，任澎在英國(guó)盧頓腫瘤中心參觀時(shí)，遇到一名60多歲的肺癌患者，手術(shù)和化療結(jié)束后出院回家，由于感覺肩頸不適，他每2天回到腫瘤中心接受一次20分鐘的精油按摩。每次來，他都是邊治療邊喝咖啡、看書、聊天，患者身材高大健壯、紅光滿面、笑聲爽朗，給任澎留下了深刻的印象。她說，腫瘤病人的恢復(fù)過程中，用精油幫助他們緩解身心不適，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中組建病友交流區(qū)域，配以專業(yè)人員和高品質(zhì)精油輔助治療，對(duì)腫瘤病人的康復(fù)有著很好的促進(jìn)作用。對(duì)腫瘤病人進(jìn)行芳香療法常被稱為支持治療。

懷孕和分娩是女性一生中意義特殊但身心負(fù)擔(dān)極重的時(shí)期。備孕、懷孕和分娩的過程中，女性會(huì)遇到各種身體不適，同時(shí)心理挑戰(zhàn)巨大。例如，孕期剛開始時(shí)，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)因激素的變化乳房會(huì)脹痛難忍；陰道炎、膀胱炎和尿路感染頻發(fā)；睡眠明顯不如從前，情緒敏感波動(dòng)大，嚴(yán)重得甚至?xí)窠?jīng)衰弱；產(chǎn)后的盆底肌肉松弛，控制不住小便；產(chǎn)后情緒失控，抑郁，歇斯底里等等，選擇合適的精油，可以很好地緩解上述不適，同時(shí)讓寶寶和準(zhǔn)媽媽都有個(gè)好心情，對(duì)于母子的身心健康極為重要。

任澎稱，她的英國(guó)同行SueMousley是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的助產(chǎn)士，專注芳香療法孕產(chǎn)應(yīng)用近40年，是摩利夫人自然療法大獎(jiǎng)和查爾斯王儲(chǔ)優(yōu)秀實(shí)踐獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)人，這也是國(guó)際自然療法的最高獎(jiǎng)項(xiàng)，英國(guó)查爾斯王儲(chǔ)給Sue頒獎(jiǎng)，以表彰她在自然療法界的卓越貢獻(xiàn)。任澎多次邀請(qǐng)Sue來華，以提高中國(guó)女性的孕產(chǎn)生活質(zhì)量。

芳香療法還被科學(xué)地應(yīng)用于兒童免疫力提升、老年病關(guān)懷、心理疾病治療等多領(lǐng)域，任澎說，在實(shí)踐和應(yīng)用上經(jīng)過多年磨合，芳香療法已成體系且趨于成熟。

芳療在中國(guó)正蓬勃興起

在中國(guó)，芳香療法正蓬勃發(fā)展、方興未艾，但也有局限性。任澎表示。

主要有三點(diǎn)，一個(gè)就像開篇說的，認(rèn)知的局限性。人們普遍認(rèn)為芳香療法是用來美容的，是女性生活的“花邊”，與“治療”絕緣，與男性絕緣。二是應(yīng)用的局限。任澎說，國(guó)內(nèi)對(duì)芳療過分強(qiáng)調(diào)中醫(yī)同源。其實(shí)，芳香療法有它獨(dú)特的治療特點(diǎn)，不同于中西醫(yī)，但又與中西醫(yī)有借鑒相通之處，很多人試圖將中藥的應(yīng)用套用給精油，這是行不通的。還有則是使用方式的局限。任澎表示，精油是小分子物質(zhì)的濃縮，每次治療只要一滴或者幾滴即可，但國(guó)內(nèi)由于精油和衍生產(chǎn)品泛濫，使用濃度過高等問題比較突出。

還有一個(gè)問題也當(dāng)引起重視，當(dāng)前國(guó)內(nèi)精油市場(chǎng)比較混亂。任澎稱，有單方精油中加入酒精稀釋以增加容量的；有在精油里摻雜人工合成的化學(xué)成分以次充好的；更有甚者，直接用人工合成的芳香物質(zhì)冒充精油。這些假冒偽劣精油，不僅達(dá)不到相應(yīng)的療愈效果，反而容易引起顧客身體的不良反應(yīng)和過敏現(xiàn)象。

中國(guó)將是世界芳香療法的醫(yī)學(xué)中心

由于芳香療法采用純天然植物提取物，小分子成分的特性和不可多得的美化情緒的作用，對(duì)使用者而言，常常會(huì)同時(shí)起到情緒調(diào)節(jié)和軀體治療的雙重功效，其療愈效果越來越被國(guó)內(nèi)外專家關(guān)注，這也使得芳香療法的應(yīng)用領(lǐng)域及其廣泛。比如，任澎說，日常的環(huán)境香氛、家居清潔、消炎殺菌，還有降燒抗敏、緩解機(jī)體疼痛、緊張、失眠、兩性關(guān)系改善、術(shù)后恢復(fù)調(diào)理等等。以目前芳香療法使用者的主體——女性問題為例，芳香療法不僅可以用于護(hù)膚保養(yǎng)，還可以幫助調(diào)理女性月經(jīng)，幫助消除婦科炎癥，乳腺疏通，進(jìn)行乳房的日常養(yǎng)護(hù)，幫助緩解更年期綜合征等等。任澎表示，精油可以讓生活更精致，也更健康。

任澎指出，中國(guó)地大物博，植物資源豐富，有著良好的精油種植、生產(chǎn)的基礎(chǔ)，5000年豐富的草本藥物療愈歷史，特有的身心平衡治療思想，藥食同源的生活方式都是芳香療法應(yīng)用的沃土。中國(guó)正逐漸成為全世界芳香療法的中心，作為輔助醫(yī)療，它將會(huì)幫助國(guó)人更加健康、積極地面對(duì)生活。