本月初，某媒體報道的一則重慶大爺突發(fā)腦梗、倒地后被清潔工人及時施救的新聞，一度被大眾傳為美談。但是，在人們歌頌清潔工人的同時，腦梗疾病也又一次引發(fā)了百姓關(guān)注。到底什么是腦梗？該疾病又是由什么原因引起的呢？

中老年人是腦梗疾病的主要發(fā)病群體

腦梗死又稱缺血性腦卒中，是指局部腦組織因血液循環(huán)障礙，缺血、缺氧而發(fā)生的軟化壞死。

東城中醫(yī)醫(yī)院心腦血管專家雷秀珍主任表示，腦梗的發(fā)病人群主要集中于年齡在45歲至70歲之間的中老年群體。在采訪中，雷主任告訴筆者，從她三十余年從醫(yī)經(jīng)歷中接觸到的所有腦?；颊邅砜?，約七成患者都屬于中老年群體。雷秀珍認(rèn)為，該疾病的發(fā)生與人的年齡有一定關(guān)系。

“隨著年齡的增長，人們身體內(nèi)的新陳代謝逐漸變慢，尤其是在日常生活中有不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、身體兼有某些慢性疾病的人群，都是該疾病的主要高發(fā)人群?！?/p>

據(jù)雷秀珍介紹，糖代謝、脂肪代謝、蛋白質(zhì)代謝俗稱人體三大代謝，糖代謝變慢易造成血糖升高；脂肪代謝變慢易造成脂肪堆積、肥胖，從而引發(fā)糖尿病、高血壓等慢性疾病，而這些慢性疾病又易引發(fā)腦部血液循環(huán)障礙，造成血管局部堵塞，日積月累，隨著血管堵塞程度的加劇，最終引發(fā)腦梗。

在醫(yī)學(xué)工作者看來，很多疾病都不是一蹴而就的，它是隨著時間的推移，在人體內(nèi)一點(diǎn)一點(diǎn)變化衍生出來的，腦梗亦是如此。但是由于每個人體質(zhì)的不同，有的人血管已經(jīng)堵塞了60%、甚至70%，身體可能仍舊沒有任何明顯征兆，但是有些人在血管堵塞初期，就已經(jīng)開始有了明顯的表現(xiàn)特征。

據(jù)了解，腦部發(fā)沉、頭暈、眩暈、說話不利落、吐字不清晰、視物不清楚，都可能是局部腦組織血液循環(huán)障礙的初期征兆。

如果以上癥狀出現(xiàn)時間較短、反應(yīng)較輕，且通過良好的休息和調(diào)整癥狀可自行消失，那么問題尚且樂觀。如果以上癥狀頻繁出現(xiàn)，就需引起重視。人們應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行CT、核磁等相關(guān)檢查，查看血管是否已經(jīng)出現(xiàn)堵塞狀況。

腦梗治療需三通三補(bǔ)、標(biāo)本兼治

據(jù)了解，多年來雷秀珍接觸到的很多腦?；颊撸麄冊诎l(fā)病初期都對疾病未給予足夠的重視，等到疾病發(fā)展到一定程度、嚴(yán)重影響其個人生活時，才開始積極治療，這種作法是極其不正確的。“有些患者來就醫(yī)時血管已經(jīng)堵塞了70%、甚至80%，這些未及時就醫(yī)的患者給他們的后期治療帶來了很大難度?！?/p>

雷秀珍稱，如果腦梗發(fā)生了必須盡早治療，避免延誤病情。但是由于有些患者在發(fā)病初期可能不會出現(xiàn)較為明顯的臨床癥狀，所以定期體檢很重要。

與西醫(yī)治療不同，中醫(yī)治療腦梗的主要原則是改善腦部血液循環(huán)，增加腦血流量，縮小腦梗塞面積。結(jié)合多年臨床經(jīng)驗，如今雷秀珍針對腦梗塞的中醫(yī)治療原則是標(biāo)本兼治，從血管、經(jīng)絡(luò)、腦竅、肝、腎、氣血同調(diào)，以益氣活血通脈法，實施通血管、通經(jīng)絡(luò)、通腦竅、補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血的三通、三補(bǔ)相結(jié)合原則。

人體是一個有機(jī)的整體，兼顧補(bǔ)、通、治、防，并選用益氣、養(yǎng)血、活血、通絡(luò)的中草藥經(jīng)驗配方，可以幫助人體脈絡(luò)通暢。

據(jù)雷秀珍介紹，該療法還具有通調(diào)氣血、保證氣血平衡、使氣血旺盛、使閉塞的血管得到疏通的益處。

但她強(qiáng)調(diào)稱，由于每個人的發(fā)病原因、身體體質(zhì)等各不相同，有的人可能氣血不足的癥狀表現(xiàn)的更為明顯，有的人可能腎虛癥狀表現(xiàn)的更明顯些，所以醫(yī)生需對不同的患者對癥下藥，患者切不可自行盲目用藥。

腦梗疾病非中老年人“專利”

據(jù)了解，如今在所有的腦部疾病當(dāng)中，腦梗疾病的發(fā)病率一直居高不下。盡管中老年群體是該疾病的主要高發(fā)人群，但是這并不意味著年輕人就沒有罹患腦梗的可能。

近年來，在雷秀珍接觸到的所有腦梗疾病患者中，有約10%的患者是年齡在25歲至35歲之間的年輕群體，而這一群體具有的最主要的共性就是生活壓力較大、作息時間不規(guī)律、沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，本身缺乏運(yùn)動，再加上家族里有高血壓、高血糖、高血脂等遺傳基因。以上因素，都可能是造成他們腦梗提前發(fā)病的原因。

雷秀珍在接受采訪時稱，在日常生活中，人們一定要重視自己的身體健康，重視體內(nèi)血管彈性的變化，預(yù)防血管斑塊變大。

她舉例稱，人體內(nèi)的血管就像家中的自來水管一樣，使用多年以后，管道內(nèi)壁就易結(jié)垢、生銹，這時管道內(nèi)的水流受阻而無法通暢運(yùn)行，而膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，就像是人們血液中的“水垢”，當(dāng)它們在血管壁上越積越多、形成斑塊，血管壁的彈力就會降低，最終人們就會因缺血而誘發(fā)腦梗塞。由此可以看出，保持血管通暢至關(guān)重要。

所以雷秀珍認(rèn)為，對于腦梗高發(fā)群體而言，為了預(yù)防腦梗，平時可以借助以藥食同源材料為主的中草藥配方，定期調(diào)理自身氣血，使血管更通暢，身體更健康?！坝绕涫敲糠昵锒竟?jié)，隨著氣溫降低，人的血管更容易受冷收縮，此季節(jié)也是腦梗的高發(fā)季節(jié)，人們應(yīng)格外注意?！?/p>

另外她還提示稱，在平時的日常生活中，人們應(yīng)多食用富含維生素的食品，如西紅柿、山楂，飲食以清淡為主，應(yīng)把食用鹽控制在6克左右，增加鉀的攝入可降低血壓，預(yù)防中風(fēng)。

多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆等富含鉀的食物，少吃動物內(nèi)臟，保證日常飲水量，每天應(yīng)保證5至8杯水（約1000毫升至2000毫升）的飲水量，這樣有助于稀釋血液，預(yù)防血栓形成。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離腦梗塞。

如何預(yù)防腦梗塞

以往腦梗塞基本屬于老年病，但現(xiàn)在年輕化態(tài)勢明顯，30多歲的年輕人就出現(xiàn)腦梗已比較多見。適齡人群都應(yīng)該了解一下病因，注意防范。

1. 腦梗塞病人以內(nèi)因引發(fā)者居多。生活節(jié)奏的加快、壓力的增大，情志憂思悲恐、情緒緊張是主要原因之一。因此要學(xué)會放下紛擾，樂觀生活；

2. 有高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂、慢性房顫等心腦血管相關(guān)疾病的人群易發(fā)，需要警惕；

3. 中老年是一個重要的獨(dú)立危險因素，沒有其他疾病的，也可能突發(fā)腦梗，這個年齡段的人群一定要引起重視；

4. 氣候寒冷也是病發(fā)的重要因素。來王大夫處就診的心腦血管病人當(dāng)中，東北、內(nèi)蒙、山西、赤峰、烏魯木齊等寒冷地區(qū)的病人占了非常大的比例。因此寒冷季節(jié)，尤其是寒冷地區(qū)人群一定要注意防寒；

5. 有中風(fēng)家族史的，要特別注意，腦梗塞可能找上來；

6. 飲食不節(jié)，過食油膩滋補(bǔ)食物以及飲酒，抽煙，肥胖，可致脾濕生痰，痰郁化熱，引動肝風(fēng)，夾痰上擾致病發(fā)。起居有節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可預(yù)防腦梗塞。

鏈接：預(yù)防心腦血管疾病健康小貼士

雷主任提醒，心腦血管疾病危害大，提前預(yù)防非常關(guān)鍵：

1. 膳食均衡，進(jìn)補(bǔ)適宜。膳食不均衡是導(dǎo)致心腦血管疾病的重要原因之一，因此飲食一定營養(yǎng)搭配合理，吃飯定時，定量，不暴飲暴食。另外，運(yùn)動少，補(bǔ)充熱性食物和滋補(bǔ)過盛容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此秋冬進(jìn)補(bǔ)要根據(jù)個人的體質(zhì)進(jìn)行。

2. 心理平衡。憂郁、焦慮、悲觀的情緒，精神壓力，以及大笑等都會引起血管內(nèi)膜收縮，加速血管老化，情緒激動更是心腦血管病的大忌，因此應(yīng)心平氣和，保持良好的情緒和愉快的心情，讓身體的免疫機(jī)能處在最佳狀態(tài)。

3. 勞逸結(jié)合。作息時間規(guī)律，疲勞和晚睡熬夜會打亂心腦血管生物鐘，造成身體的組織器官功能失調(diào)，導(dǎo)致血管收縮，血流減慢，黏稠度增加，時間長了還會影響血脂的新陳代謝。

4. 適當(dāng)運(yùn)動。運(yùn)動量少可造成血流緩慢，血脂升高，心腦血管患者要適當(dāng)運(yùn)動，但要注意合理安排運(yùn)動時間并控制好運(yùn)動量。

（劉夢怡）