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運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)更配!研究:配合音樂(lè)運(yùn)動(dòng)可防止老人摔倒
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)韓國(guó)網(wǎng)站報(bào)道,研究結(jié)果表明,配合音樂(lè)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)加強(qiáng)多任務(wù)處理的能力等,尤其是可以防止老人摔倒。
瑞士日內(nèi)瓦醫(yī)科大研究組將134名實(shí)驗(yàn)對(duì)象分為兩組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。一組是每周都會(huì)進(jìn)行1小時(shí)與鋼琴曲相配合的鍛煉,另一組則是單純的運(yùn)動(dòng)。他們大部分是平衡感差或曾經(jīng)在運(yùn)動(dòng)時(shí)摔倒過(guò)的女性,平均年齡75歲。
研究組于6個(gè)月后對(duì)比了兩組中摔倒的人數(shù)。調(diào)查結(jié)果顯示,單純的運(yùn)動(dòng)小組中有54人摔倒,是普通人在一年內(nèi)摔倒比率的1.6倍。在配合鋼琴音樂(lè)的組合中有24人跌倒,僅占普通人在一年內(nèi)摔倒次數(shù)的70%。
研究小組表示,此次研究結(jié)果將有助于老年人療養(yǎng)設(shè)施的建設(shè)和老人療養(yǎng)訓(xùn)練計(jì)劃,并有助于制定受傷兒童的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。(徐航 李婷婷)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng) 音樂(lè) 防止老人摔倒
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