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秋燥咳嗽試試百合蓮子粥

2017年09月01日 09:34 | 來源：健康一線
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百合蓮子粥具體做法如下：

秋燥咳嗽試試百合蓮子粥

取30g百合蓮子配伍等量的粳米泡開，一同放入鍋內，加水適量，大火燒開轉小火，粥黏稠即可食用。

處暑過后，秋燥會損傷人體肺陰，咳嗽等癥狀也隨之而來，百合有養(yǎng)陰潤肺、清新安神功效，蓮子可以清新醒脾、養(yǎng)心安神，兩者合用，對于處暑過后的秋燥咳嗽效果甚佳。


編輯：王慧文

關鍵詞：百合 蓮子 秋燥 咳嗽

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