冠心病越來(lái)越常見(jiàn)，且危害不小。日常生活中常常見(jiàn)到有人因?yàn)檫^(guò)度的驚喜或悲傷等突發(fā)心臟病，甚至造成猝死。在冠心病的預(yù)防中，控制情緒非常重要。容易誘發(fā)冠心病發(fā)作的常見(jiàn)情緒包括：煩躁焦慮、大喜大悲、情緒不穩(wěn)定、態(tài)度消極等。

如何幫助患者調(diào)節(jié)自我情緒呢？

疏泄療法。教會(huì)患者疏泄，當(dāng)焦慮、憤怒時(shí)，找知心的人傾訴宣泄。使心情得以平靜，達(dá)到身心平衡。而患者也要學(xué)會(huì)虛心聽(tīng)取他人的建議，正確了解疾病相關(guān)知識(shí)，以積極向上的態(tài)度應(yīng)對(duì)疾病。

放松療法。鼓勵(lì)患者多參加娛樂(lè)活動(dòng)，增加興趣愛(ài)好，如讀書(shū)報(bào)、學(xué)習(xí)書(shū)法、雕刻、繪畫(huà)、種花草養(yǎng)魚(yú)鳥(niǎo)或者看喜劇、聽(tīng)相聲、跳舞及聽(tīng)輕音樂(lè)、參加晨練，以達(dá)到修身養(yǎng)性、放松心情的目的。

移情療法。指導(dǎo)患者學(xué)習(xí)或培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如學(xué)習(xí)釣魚(yú)、攝影等。當(dāng)心情抑郁或著急時(shí)，走出去多和他人接觸，釣魚(yú)或攝影等可以讓患者轉(zhuǎn)移注意力，來(lái)調(diào)節(jié)原來(lái)的不良情緒。

當(dāng)心情舒暢時(shí)，仿佛周圍一切都有了美麗的色彩，就算自身有疾病或眼前有困難，都會(huì)理性應(yīng)對(duì)。冠心病患者更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持寬容豁達(dá)的心態(tài)，有利于病情康復(fù)穩(wěn)定。

（戚玉婷、夏會(huì)會(huì)解放軍306醫(yī)院心內(nèi)科）