現(xiàn)在正是櫻花開放的季節(jié)，許多人都有打算去賞花。然而，賞花雖好，稍不留神卻容易花粉過(guò)敏。如何判斷花粉過(guò)敏癥狀呢？花粉過(guò)敏應(yīng)該怎么辦呢？

什么是花粉過(guò)敏？

花粉直徑一般在30～50微米左右，它們?cè)诳諝庵酗h散時(shí)，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。有花粉過(guò)敏史的人吸入這些花粉后，會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，這就是花粉過(guò)敏癥?；ǚ圻^(guò)敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病（多發(fā)在夏秋季）。花粉之所以會(huì)引起人體過(guò)敏，是由于花粉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過(guò)敏的主要致敏原。

花粉過(guò)敏又叫枯草熱，表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀?；ǚ圻^(guò)敏的小兒主要有三種表現(xiàn)：一是“花粉過(guò)敏性鼻炎”，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等；二是“花粉過(guò)敏性哮喘”，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發(fā)性哮喘發(fā)作并漸重，好后與正常人無(wú)二；三是“花粉過(guò)敏性結(jié)膜炎”，表現(xiàn)為小兒的眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。

怎么判斷自己是否是花粉過(guò)敏？

第一，從往常的感冒當(dāng)中逐漸識(shí)別出了“花粉過(guò)敏”；第二，大家的保健意識(shí)逐漸增強(qiáng)以及過(guò)敏源測(cè)試技術(shù)的逐漸精確。當(dāng)然，現(xiàn)在仍然存在很多花粉過(guò)敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎，反復(fù)用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，以致耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。所以，辨癥正確是第一步。

花粉直徑一般在30～50微米左右，它們?cè)诳諝庵酗h散時(shí)，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。有花粉過(guò)敏的人吸入這些花粉后，會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，這就是花粉過(guò)敏癥?；ǚ圻^(guò)敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心?。ǘ喟l(fā)在夏秋季）?；ǚ壑詴?huì)引起人體過(guò)敏，是由于花粉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過(guò)敏的主要致敏原。皮膚接觸花粉過(guò)敏的癥狀是皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、細(xì)小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉后受陽(yáng)光照射引起。

怎么預(yù)防花粉過(guò)敏？

到這里，相信大家都了解什么是花粉過(guò)敏了，那么應(yīng)該如何預(yù)防花粉過(guò)敏呢？

1、 做好防護(hù)措施：花粉過(guò)敏癥患者出門前最好先了解“花粉指數(shù)”，“指數(shù)”高的日子應(yīng)盡量減少外出，更不要到樹木花草多的公園或野外，尤其要避免在花粉數(shù)量最高的傍晚出門。在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴上口罩、太陽(yáng)鏡等。

2、 不要在室外長(zhǎng)時(shí)間逗留：白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。

3、 關(guān)緊門窗：遇干熱或大風(fēng)的天氣，最好關(guān)閉門窗。開窗時(shí)應(yīng)掛濕窗簾，以阻擋或減少花粉侵入，避免花粉過(guò)敏。

4、 勿在宣外晾衣：盡可能在屋內(nèi)晾干衣服（用干衣機(jī)更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

5、 換衣服：如果你在花粉指數(shù)很高的時(shí)候外出，回來(lái)后記得換上干凈的衣服。