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拔罐,不能哪疼拔哪兒
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科主任 王軍
拔罐療法在我國(guó)有著悠久的歷史,西漢時(shí)期便得到應(yīng)用,由于操作簡(jiǎn)便、效果顯著,很快就在民間流行開(kāi)來(lái)。如今在臨床上,拔罐的治療范圍非常廣泛,涉及內(nèi)外婦兒、骨傷、皮膚、五官等各科疾病。2016年巴西奧運(yùn)會(huì),美國(guó)游泳名將“菲魚”身上的罐印更是掀起一陣拔罐的國(guó)際流行風(fēng)。
中醫(yī)認(rèn)為,拔罐療法具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用?,F(xiàn)代研究證實(shí),拔罐可增加局部毛細(xì)血管通透性,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,有利于體內(nèi)廢物、毒素的排出,從而增強(qiáng)人體免疫力;還能夠緩解局部軟組織痙攣,調(diào)節(jié)肌肉功能,緩解疲勞。
拔罐療法簡(jiǎn)單易學(xué),很多人往往哪痛拔哪兒。其實(shí),這里面是有誤區(qū)的。在特定腧穴或疼痛部位拔罐適用于大多數(shù)疼痛類疾病,但它們都有一個(gè)共同特點(diǎn),即在肌肉肥厚的部位操作,對(duì)于局部肌肉淺薄的部位,如頭面部等,一般用閃罐手法。另外,人體的一些特殊部位是不宜拔罐的,如體表大血管處、靜脈曲張?zhí)?、肌膚松弛的部位、五官以及前后陰部,妊娠期婦女的腹部和腰骶部均禁止拔罐。如果存在自發(fā)出血性疾病,或局部有皮膚破潰損傷、皮膚傳染性疾病或惡性皮膚腫瘤等,也不宜拔罐。
留罐時(shí)間一般5~10分鐘為宜,每周宜做2~3次,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或頻率太高容易損傷 皮膚。拔火罐時(shí)要注意用火安全,避免燒燙傷。拔罐結(jié)束后適當(dāng)喝些溫開(kāi)水,并且注意保暖。
真空抽氣罐比傳統(tǒng)火罐更易操作,安全性更高,適宜在家庭保健中廣泛使用,但也要注意相關(guān)禁忌,正確使用。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:拔罐 拔罐療法 菲魚
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