寒冬季節(jié)是腦血管病的高發(fā)季節(jié)。一方面，氣候變冷，人體食欲相對(duì)亢進(jìn)，易食過(guò)多肥甘厚味，導(dǎo)致血糖、血脂升高，血黏度增高，另一方面，氣候變冷導(dǎo)致血管收縮，血壓升高而引起中風(fēng)的發(fā)生。因此，大家要記住以下幾句話(huà)來(lái)預(yù)防中風(fēng)。 

人人要自危。雖然中風(fēng)更常見(jiàn)于老年人，但年輕人、青少年、兒童，甚至是嬰兒，都有可能成為受害者。不要覺(jué)得中風(fēng)離我們很遠(yuǎn)，有些中風(fēng)病人看上去根本不像高危人群，并沒(méi)有一些典型的風(fēng)險(xiǎn)因素（如高血壓）。 

高血壓是中風(fēng)的頭號(hào)公共敵人。美國(guó)有8000萬(wàn)人患有高血壓，但半數(shù)人沒(méi)有很好地控制病情。在中風(fēng)首次發(fā)作的人群中，3/4的人血壓高于140/90毫米汞柱。反之，控制好血壓，就能阻止很大一部分人中風(fēng)發(fā)作。 

每個(gè)人都要會(huì)識(shí)別中風(fēng)信號(hào)。如果你不幸中風(fēng)，周?chē)娜耸亲羁煽康木仍?。幫患者迅速撥打急救電?huà)或把他們及時(shí)送往有救治條件的醫(yī)院。為了記住最常見(jiàn)的中風(fēng)警告信號(hào)和急救措施，要學(xué)會(huì)“FAST”這一縮略詞的用法：即如果你看到患者面部下垂（Face），臂部虛弱無(wú)力（Arm）或語(yǔ)言表達(dá)困難（Speech），應(yīng)立即撥打急救電話(huà)（Telephone）。 

一旦發(fā)生中風(fēng)應(yīng)立即送醫(yī)院進(jìn)行治療，最好選擇設(shè)有卒中單元的正規(guī)醫(yī)院。在中風(fēng)的救治上，有句話(huà)叫“時(shí)間就是大腦”，在中風(fēng)發(fā)作時(shí)，每分鐘會(huì)死亡近200萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞，所以第一時(shí)間就應(yīng)該撥打急救電話(huà)，而不是把時(shí)間浪費(fèi)在向親戚朋友的求救上。國(guó)際上公認(rèn)在中風(fēng)后3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行溶解血栓的藥物治療，20%的病人能達(dá)到馬上康復(fù)的效果，還有20%的病人可以恢復(fù)工作能力。錯(cuò)過(guò)“黃金3小時(shí)”，75%的病人將終生殘疾，生命雖然得到了挽救，卻不可避免地留下了一些后遺癥——如癱瘓、語(yǔ)言表達(dá)能力的下降、吞咽功能障礙或智能的減退等。 

根據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，大約有10%的腦血管疾病的病人，日后可能會(huì)患上癡呆癥。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“血管性癡呆”。血管性癡呆是老年期癡呆的一種，是由于多種原因?qū)е碌哪X血管管腔狹窄、彈性減弱，甚至完全阻塞，從而造成大腦供血不足，最終腦細(xì)胞損傷、壞死。血管性癡呆的危險(xiǎn)因素包括：腦梗死、腦出血、高血壓、糖尿病、高脂血癥等。血管性癡呆多見(jiàn)于60歲以上的人群，男性較女性多見(jiàn)，癥狀主要包含癡呆的癥狀和腦損害的癥狀。 

癡呆往往在腦中風(fēng)后3月內(nèi)發(fā)生，早期表現(xiàn)為生活、工作能力下降，患者的理解力及反應(yīng)能力變差；健忘，特點(diǎn)為前說(shuō)后忘，很久以前的事反倒記得住，并可伴有情緒不穩(wěn)、抑郁、哭泣等，甚至出現(xiàn)人格改變，如隨地大小便，不穿衣服等；情感失控，幻覺(jué)，妄想，脾氣火爆等精神行為異常。腦損害表現(xiàn)為偏癱、偏麻、偏盲，言語(yǔ)障礙、吞咽困難等。血管性癡呆目前公認(rèn)的治療原則是及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。 

目前血管性癡呆還沒(méi)有理想的西藥特效藥，但可以長(zhǎng)期服用一些抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善供血不足的中成藥，如步長(zhǎng)龍生蛭膠囊，可以在一定程度上防治中風(fēng)，改善后遺癥，從而防止血管性癡呆的發(fā)生。如果已經(jīng)診斷為血管性癡呆或發(fā)現(xiàn)有相關(guān)臨床癥狀可以同時(shí)和丹紅注射液聯(lián)用，能取得不錯(cuò)的臨床療效。 

除了藥物干預(yù)外，老年人應(yīng)積極參加社會(huì)活動(dòng)，與子女生活在一起，不脫離家庭，不脫離社會(huì)。平時(shí)戒煙、戒酒、限制動(dòng)物性脂肪或含膽固醇較高的食物，多吃蔬菜及水果，適當(dāng)吃含碘的食物，以減緩動(dòng)脈硬化的發(fā)展，同時(shí)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)，保持樂(lè)觀(guān)的情緒，控制血壓、血糖。（沐白）