國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、語(yǔ)沐心理創(chuàng)始人 尹紹雅

在日常生活中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)有趣的現(xiàn)象，當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始打哈欠，身邊的人也會(huì)不自覺(jué)地開(kāi)始打哈欠；上課的時(shí)候，老師打了一個(gè)哈欠，下面的學(xué)生會(huì)開(kāi)始接二連三地打哈欠；開(kāi)會(huì)的時(shí)候，一個(gè)員工開(kāi)始打哈欠，連老板也會(huì)不自覺(jué)的被影響；甚至，我們看到打哈欠的圖片，也會(huì)不自覺(jué)地開(kāi)始打哈欠，打哈欠真的會(huì)“傳染”嗎？ 

確實(shí)如此。美國(guó)心理學(xué)家馬丁等人專門(mén)設(shè)計(jì)了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)研究打哈欠傳染的問(wèn)題。研究人員制作了兩組視頻，一組是打哈欠的視頻，另一組是張開(kāi)嘴，模仿打哈欠動(dòng)作的視頻，并讓招募來(lái)的被試觀看視頻。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，觀看真實(shí)打哈欠視頻的人要比看假裝打哈欠視頻的人更傾向于打哈欠。這意味著，真打哈欠確實(shí)會(huì)傳染。進(jìn)一步的研究還揭示，這種影響是潛意識(shí)的，被傳染打哈欠的人并不知道自己被影響了。 

但并不是所有人都會(huì)被傳染，這是為什么呢？有心理學(xué)家曾找來(lái)超過(guò)100名不同國(guó)籍的成年人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，打哈欠傳染現(xiàn)象在親人間發(fā)生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。也就是說(shuō)，關(guān)系越親密的人打哈欠，被傳染的概率越高。 

研究者們認(rèn)為，打哈欠之所以會(huì)傳染，是因?yàn)槿祟愂巧鐣?huì)化動(dòng)物，有“將心比心”的能力。當(dāng)面對(duì)的人關(guān)系越親密，我們的同理心就越強(qiáng)，也就越容易感受到對(duì)方的壓力、焦慮、無(wú)聊或疲勞。所以，當(dāng)我們親密的人打哈欠時(shí)，我們會(huì)非常容易感同身受，也就容易跟著打哈欠了。