按自然規(guī)律，人類的壽命可達(dá)120歲，動(dòng)脈硬化一般自60歲左右開始。但現(xiàn)在許多人30多歲動(dòng)脈硬化，40多歲冠心病，50多歲腦卒中，60歲以上平均有5種慢性病纏身。“透支健康”，提前患病，過(guò)早死亡已成為當(dāng)今社會(huì)的常見現(xiàn)象。

什么原因呢?前世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士一針見血地指出：“許多人不是死于疾病，而是死于無(wú)知，死于自己不健康的生活方式?！蹦敲?，什么是健康的生活方式呢?

1992年世界心臟健康會(huì)議提出了著名的維多利亞宣言，健康生活方式四大基石：“合理膳食;適量運(yùn)動(dòng);戒煙限酒;心理平衡?！弊裾账拇蠡慕】瞪钚袨?，可使人群高血壓發(fā)病率減少55%，腦卒中減少75%，糖尿病減少50%，腫瘤少1/3，總體上各種慢性疾病減少一半，更重要的是，使人群平均壽命延長(zhǎng)10年，而且生活質(zhì)量明顯提高。

在四大基石中，關(guān)鍵的是心理平衡。心理平衡一項(xiàng)占整個(gè)四大基石全部作用的一半。因此可以說(shuō)，誰(shuí)掌握了心理平衡，誰(shuí)就掌握了健康的金鑰匙，掌握了自己生命的主動(dòng)權(quán)。

在當(dāng)今世界，保持心理平衡是一項(xiàng)難度很大的系統(tǒng)工程，“冰凍三尺，非一日之寒”，需要科學(xué)理論與生活實(shí)踐的長(zhǎng)期磨練。我們汲取古代哲學(xué)精華，立足當(dāng)前國(guó)情實(shí)際，運(yùn)用最新心理科學(xué)，配制成具有獨(dú)特功效的“養(yǎng)心八珍湯”，配方如下：

1、 慈愛(ài)心 一片 2、好肚腸 二寸 3、正氣 三分 4、寬容 四錢 5、孝順 常想 6、老實(shí) 適量　7、奉獻(xiàn) 不拘 8、回報(bào) 不求

這配方看似平凡，實(shí)則精深。八味藥并非簡(jiǎn)單混合，而是有機(jī)組成。君臣佐使，各司其職。八味藥先放寬心鍋內(nèi)炒，文火慢炒，不焦不燥;再放公平缽內(nèi)研，精磨細(xì)研，越細(xì)越好。三思為末，淡泊為引。做菩提子大小，和氣湯送下。清風(fēng)明月，早晚分服。

本方通過(guò)自我凈化心靈，升華人格，調(diào)適心理，陶冶情操，達(dá)到心情寧?kù)o，陰陽(yáng)平衡，人格高尚，助人為樂(lè)。

2400年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“恬淡虛無(wú)，真氣從之;精神內(nèi)守，病安從來(lái)”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)界則認(rèn)為：“有了心理平衡，才有生理平衡;有了生理平衡，人體自身的免疫調(diào)節(jié)，代償適應(yīng)，神經(jīng)內(nèi)分泌都能處于最佳和諧狀態(tài)，一切疾病都會(huì)減少，有了病，也能較快康復(fù)。古今觀點(diǎn)，雖相隔兩千年，卻如出一轍，有異曲同工之妙。相信有了“養(yǎng)心八珍湯”，并能“早晚分服”，那么世上最珍貴的健康就在你自己手中了。(全國(guó)知名心血管專家 洪韶光)