(北京中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師 張 虹)咳嗽是日常疾病中最常見(jiàn)的癥狀之一.有時(shí)還經(jīng)久不愈，讓人煩惱不已。除了內(nèi)服藥物之外，我們可以通過(guò)按摩穴位的方式，配合治療。

比如肺經(jīng)上就有很多穴位都有很好的止咳功效，我們簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)：

中府：在云門(mén)下1寸，取穴時(shí)，兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門(mén)穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。

為治療支氣管炎及哮喘的要穴，若與后背肺俞穴同時(shí)點(diǎn)按，可有即時(shí)止咳之效。

尺澤穴：本穴是治療氣喘的要穴，善于清肺熱，不但治熱性咳嗽，還對(duì)咽喉炎和扁桃體炎有特效。取穴方法：將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴。

太淵：太淵是人體腧穴之一，屬于手太陰肺經(jīng)之原穴，當(dāng)掌后第一橫紋上，用手摸有脈搏跳動(dòng)處的橈側(cè)凹陷者中即是。

有補(bǔ)肺益氣、化痰止咳的作用，對(duì)肺氣虛引起的咳嗽，可用拇指按壓次穴。

魚(yú)際穴：在大拇指下肉肚最高點(diǎn)。屬手太陰肺經(jīng)，主治肺系熱性病證，掌中熱，小兒疳積。

魚(yú)際還是治療哮喘的要穴，經(jīng)常指壓此穴對(duì)哮喘有很好的預(yù)防功效。

此外，從太淵穴到孔最穴之間，這一段為“止咳點(diǎn)”，大家在咳嗽時(shí)，可以找此處最敏感的地方多揉一揉，癥狀馬上就會(huì)減輕。