(健康時(shí)報(bào)駐福州總醫(yī)院特約記者 吳志)福建省福州市的陳偉強(qiáng)先生，帶著家人去海邊游玩，在當(dāng)?shù)厥秤眯↑S魚、蟹、蝦和蟶子等海鮮。誰(shuí)知第二天，陳先生發(fā)現(xiàn)自己的額頭、臉上、身上發(fā)癢，并出現(xiàn)了紅疙瘩，奇癢難耐。經(jīng)過(guò)醫(yī)院過(guò)敏原檢測(cè)后，診斷陳先生就是食用海鮮引起過(guò)敏的。

“元兇”潛伏身邊

福州總醫(yī)院皮膚科陳向齊副主任醫(yī)師介紹，對(duì)于那些吃海鮮過(guò)敏的人，要先觀察過(guò)敏的癥狀。如果患者不僅出現(xiàn)一些皮膚損害，同時(shí)還伴有惡心和頭暈癥狀的話，必須及時(shí)送醫(yī)院就診，否則病情就會(huì)加重，甚至威脅生命。在食用海鮮時(shí)，一定要讓海鮮在水中多浸泡一會(huì)兒，以減少攜帶的泥沙進(jìn)入人體。

除了海鮮，芒果、菠蘿等水果，也很容易引起過(guò)敏。對(duì)于這種過(guò)敏，其病因在于第一次吃這些水果時(shí)，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)發(fā)生了過(guò)度反應(yīng)，將水果中的食物分子視為外來(lái)病菌，產(chǎn)生出相應(yīng)的抗體，以后再次食用它們時(shí)，即發(fā)生抗原抗體反應(yīng)，使人體隨之產(chǎn)生過(guò)敏癥狀。輕微的過(guò)敏者在停止食用水果，將臉、手洗凈后，幾天就會(huì)恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應(yīng)該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用、涂抹抗過(guò)敏藥物。所以在吃芒果時(shí)最好切成小塊，用牙簽送到口內(nèi)，盡量不要碰到嘴唇周圍。

花粉是吸入性過(guò)敏原，它存在于空氣中，完全隔離幾乎是不可能的。尤其是那些對(duì)花粉容易過(guò)敏的人，如不要在室外久留，盡量避免去花草樹木多的地方，同時(shí)可以服用一些藥物來(lái)預(yù)防過(guò)敏，或是用一些鼻噴的藥物來(lái)做輔助的治療。在居室內(nèi)不宜養(yǎng)有強(qiáng)烈香氣的花樹，容易導(dǎo)致人體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

另外，海洋環(huán)境復(fù)雜多樣，比較容易過(guò)敏的人去海島旅游，一定要慎重。陽(yáng)光的強(qiáng)烈照射，過(guò)敏性皮膚很容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，有的人即使擦了防曬霜、穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖衣服也還會(huì)過(guò)敏。海水中的細(xì)菌和物質(zhì)，與陸地水有很大不同，都有可能導(dǎo)致過(guò)敏。此外，海風(fēng)甚至可能成為過(guò)敏原。

防過(guò)敏先守“臉”

防過(guò)敏先守住“臉”。面部皮膚過(guò)敏主要表現(xiàn)為接觸性皮炎或面部濕疹，常見過(guò)敏原為花粉、塵螨、皮毛及物理性、化學(xué)性物質(zhì)?；颊甙l(fā)病前大多有明顯地接觸過(guò)某種物質(zhì)，接觸部位以紅斑、腫脹、丘疹、水皰、大皰、瘙癢為主要表現(xiàn)。

防“臉”過(guò)敏的第一件事，就是掌握好洗臉的水溫。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，或用熱水洗臉，甚至在沖浴時(shí)把臉也給洗了，但是熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過(guò)敏。也不能用冷水洗臉，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，會(huì)對(duì)肌膚都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。

潔面的時(shí)候要輕柔，有些人是油性皮膚，總會(huì)覺(jué)得臉洗得不干凈，所以洗臉的時(shí)候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶。其實(shí)，過(guò)干的皮膚更加容易過(guò)敏，而過(guò)度清潔就會(huì)讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過(guò)敏的機(jī)會(huì)。而在洗滌用品的選擇上，盡量不選用藥皂等皂性洗劑，最好使用弱酸性的非皂性乳劑，磨砂膏等去角質(zhì)劑產(chǎn)品更不宜使用，拍爽膚水也是輕拍即可。

外出時(shí)，戴帽子、撐傘都是既保險(xiǎn)又實(shí)用的好方法。太多的護(hù)膚品也會(huì)加重肌膚過(guò)敏的可能性，所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開始給肌膚減負(fù)了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒(méi)有必要用了。